Ihr Beckenboden ist keine Gruppe von Muskeln, für die Sie sich für die Stärkung interessieren, bis Sie bemerken, dass sie nicht mithalten können. Ein starkes Perineum, das sich bei Männern...
Sport und Fitness - Seite 3
Wenn Sie eine Matte oder ein Handtuch für Yoga verwenden, handelt es sich nicht wirklich um "Welches?" Eine Yogamatte ist eine Voraussetzung für eine erfolgreiche, sichere und bequeme Übung. Speziell...
Kniebeugen und Ausfallschritte sind dafür bekannt, dass Sie Ihre Oberschenkel abnehmen, aber haben Sie Yoga bereits ausprobiert? Die Übung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Beine zu schrumpfen, aber wahrscheinlich nicht...
Die schmetterlingsförmige Schilddrüse sitzt im unteren Teil des Halses und spielt eine Schlüsselrolle im endokrinen System. Es produziert Schilddrüsenhormon, das der Körper in jede Zelle umwandelt und verteilt. Diese Hormone...
Tennisellenbogen, laterale Epikondylitis, ist eine schmerzhafte Verletzung, die durch wiederholten Stress und Anspannung der Sehnen verursacht wird, die die Muskeln mit dem Knochen am Ellbogen verbinden. Der Schmerz ist auf...
Yoga ist die Praxis von Posen und Strecken oder Asanas, die vor mehr als 5.000 Jahren in Indien entstanden sind. Yoga strebt danach, Körper, Geist und Seele sanft zu harmonisieren....
Yoga kann für eine Vielzahl von Erkrankungen des Bewegungsapparates, einschließlich Kniekehlen, von Vorteil sein. Knie-Knie sind muskuloskeletale Deformitäten, die zu einer schlechten Ausrichtung des Knies führen und den Oberschenkelbereich einschließlich...
Eine gute Haltung ist nicht nur der Schlüssel zum Vermeiden von Rückenschmerzen, sondern auch, um bestmöglich zu sein und einen guten Eindruck in Ihrem beruflichen und persönlichen Leben zu hinterlassen....
