Yohimbe & L-Arginin

Männer, die an erektiler Dysfunktion leiden, haben die Möglichkeit, Yohimbe oder L-Arginin anstelle von Viagra und anderen PDE-5-Hemmern einzunehmen. Yohimbe und L-Arginin können den Blutfluss im Penis erhöhen, und sie werden oft zu vielen natürlichen Produkten zur sexuellen Verbesserung hinzugefügt. Yohimbe enthält das starke Stimulans Yohimbin, während L-Arginin eine Aminosäure- und Stickstoffoxidvorstufe ist.

Betroffener Mann und Frau im Bett (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Ursprünge

Yohimbe stammt von der Rinde eines in Afrika verbreiteten Baumes. Die medizinischen Eigenschaften von Yohimbe beruhen auf dem in seiner Rinde vorhandenen Yohimbin. Während Yohimbe in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, ist Yohimbin in den Vereinigten Staaten ein verschreibungspflichtiges Medikament. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Während Ihr Körper normalerweise genug produziert, könnten Sie zusätzliches Arginin benötigen, wenn Ihr Körper nicht die richtige Menge an Arginin produziert.

Wirkmechanismen

Wie Koffein stimuliert Yohimbe Ihr Nervensystem. Durch die Stimulierung des Gehirns erhöht es in sexuellen Situationen den Blutfluss und signalisiert den Penis. Yohimbe wirkt auch als Monoaminoxidase-Inhibitor, als Antidepressivum. Aus L-Arginin wird Stickoxid, das die Blutgefäße, einschließlich der im Penis, erweitert. Da Viagra und andere PDE-5-Medikamente auch Stickoxid erhöhen, behaupten einige Argininhersteller, dass es eine natürliche Alternative zu Viagra ist. Arginin fungiert jedoch nur als Baustein für Stickstoffmonoxid, während PDE-5-Medikamente wie Viagra das Stickstoffmonoxid durch andere Mechanismen erhöhen.

Leistungen

Yohimbin und L-Arginin können Männern mit erektiler Dysfunktion oder ED helfen, obwohl Zweifel an ihrer Wirksamkeit bestehen. MedlinePlus sagt, Yohimbin und L-Arginin seien "möglicherweise wirksam" zur Behandlung von ED. Eine britische Meta-Analyse von sieben klinischen Studien mit Yohimbin ergab, dass es wirksamer war als ein Placebo. Eine französische Studie, veröffentlicht in einer 2002 erschienenen Ausgabe von "European Urology", ergab, dass die Kombination von Yohimbin und L-Arginin die erektile Funktion verbessert.

Verbrauch

Yohimbe wird als Kräuterergänzung in der Regel in Kapseln verkauft. Hersteller kombinieren es oft mit anderen Zutaten wie L-Arginin und anderen Kräutern, die angeblich die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. ED-Betroffene sollten wahrscheinlich ein verschreibungspflichtiges Yohimbin-Präparat in Betracht ziehen, das gründlich untersucht und getestet wurde, und keine pflanzlichen Präparate, die dies nicht tun. Unzählige Supplementhersteller verkaufen L-Arginin als Pulver oder Pillen. In der Regel werden für die ED-Behandlung hohe Dosen - mindestens 5 Gramm pro Tag - empfohlen.

Warnungen

MedlinePlus.com klassifiziert pflanzliche Yohimbe als "möglicherweise unsicher", da sie möglicherweise lebensbedrohliche Nebenwirkungen wie Anfälle und Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann. MedlinePlus hält das Verschreiben von Yohimbin für weniger gefährlich, es kann jedoch auch zu Angststörungen, Schwindel und Zittern führen. Yohimbin wirkt mit einer Reihe von Medikamenten zusammen, insbesondere mit psychischen Erkrankungen. L-Arginin kann den Blutdruck senken und kann daher mit Blutdruckmedikamenten und Medikamenten wie Viagra interagieren. Es kann auch zu Magenverstimmungen kommen, insbesondere bei höheren Dosen.