Heben Sie die Arme an und spüren Sie die Dehnung im oberen Rücken. Das ist dein Trapezius - ein rautenförmiger Muskel, der den oberen Rücken bedeckt und in der Mitte...
Sport und Fitness - Seite 2
Wenn Ihre Knie knarren, knacken und knallen, wenn Sie eine Treppe hinaufgehen, sich hinunterbeugen oder einen Ausfallschritt machen, ist es Zeit, etwas zu unternehmen. Ihre Knie sind ein Gelenk, also...
Hämorrhoiden, auch Haufen genannt, sind manchmal schmerzhafte, peinliche Zustände, die durch eine Entzündung der Venen Ihres Anus hervorgerufen werden. Hämorrhoiden resultieren in der Regel aus übermäßiger Anstrengung während des Stuhlgangs...
Schwindel ist das Gefühl, dass Sie oder Ihre Welt sich drehen - Sie fühlen sich schwindelig und unausgewogen. Schwindel tritt bei vielen Menschen sporadisch und selten auf. Schwindel ist in...
Der Zug fährt nicht durch den Bahnhof. Sie können die Kinder nicht am Pool abgeben. Sie sind fertig und es ist nichts komisch. Wenn Sie seit einiger Zeit keinen BM...
Die Arbeit ist für jede Frau anders. Während einige Frauen regelmäßige Kontraktionen haben, die die Wehen rasch voranschreiten, könnten sich andere in der Schwebe befinden und unregelmäßige Kontraktionen, die den...
Dein Bauch schmerzt und bittet um Erleichterung. Anstatt nur nach Antazida zu greifen und zurück ins Bett zu gehen, sollten Sie eine sanfte Bewegung in Betracht ziehen, um das Gurgeln...
Sinus-Stauungen, auch Rhinitis genannt, können durch Virusinfektionen, Allergien, Empfindlichkeit gegen trockene, kalte oder feuchte Luft und viele andere Auslöser verursacht werden. Für manche Menschen ist es chronisch und für andere...
