Vor einigen Jahren entschied ich mich für eine Position als Kinesiologe in einem bariatrischen medizinischen Programm zur Behandlung von Fettleibigkeit. Ich hatte das letzte Jahrzehnt mit Hunderten von persönlichen Trainings-Klienten...
Gewichtsmanagement - Seite 93
Als Gesundheits- und Wellnesscoach lautet die wichtigste Frage, die jeder stellt, nicht: "Wie lebe ich länger?" oder "Was kann ich für mehr Energie tun?" Es ist fast immer "Wie verliere...
Wenn das Abnehmen einfach wäre, würden die Vereinigten Staaten keine Adipositas-Epidemie erleben. Anstatt in eine neue, trendige Diät zu eilen, kann es sein, dass Sie mehr Erfolg haben, um eine...
Margaret Thatcher, Großbritanniens ehemaliger Premierminister, benutzte eine Version der 14-tägigen Eierspeise, um vor den Wahlen von 1979 abzunehmen, so die britische Zeitung "The Telegraph". Der Ursprung dieser Diät ist ein...
Nach einer vegetarischen Diät bedeutet dies, dass Sie einen niedrigeren Body-Mass-Index haben und das Krankheitsrisiko senken, berichtet die Akademie für Ernährung und Diätetik. Diäten mit 1.000 Kalorien pro Tag helfen...
Thailändisches Essen ist eine exotische Mischung aus Kontrasten. Es ist nicht ungewöhnlich, rote Chilischoten, knackiges Zitronengras und erdige Erdnüsse in derselben Schale angenehm zu finden. Thailändische Speisen sind aufregend und...
Testosteron und Gewichtsverlust bei Frauen sind miteinander verbunden. Obwohl Testosteron das männliche Sexualhormon ist, ist es auch für die Gesundheit von Frauen unerlässlich. Übermäßiges Östrogen, das weibliche Sexualhormon, kann gesundheitliche...
Manche Leute lieben es zu trainieren; für andere ist es der Fluch ihrer Existenz. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, haben Sie wahrscheinlich einen oder zwei Gründe dafür, dass...
