Frauen, die krankhaft fettleibig sind, haben Schwierigkeiten beim Atmen und Gehen und haben ein höheres Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten und Bluthochdruck. Der Verlust von 10 Prozent Ihres Gewichts verringert die...
Gewichtsmanagement - Seite 87
Dr. Elliot D. Abravanel hat die Körperdiät entwickelt und das Buch "Dr. Abravanels Body Type Diet and Lifetime Nutrition Plan" geschrieben. Abravenal sagt, dass es im menschlichen Körper vier Hauptdrüsen...
Um 100 Pfund zu verlieren, benötigen Sie ein Diät- und Trainingsprogramm, mit dem Sie Fett verbrennen und Muskeln aufbauen können. Laut dem Lehrbuch „Grundlagen der Anatomie und Physiologie“ hat die...
CrossFit ist ein einzigartiger Fitnessstil, der sich aus verschiedenen Disziplinen und Bewegungsstilen zusammensetzt, um hybride Workouts zu erstellen, die als WODs (Workouts des Tages) bezeichnet werden und täglich auf der...
Farbe spielt eine so entscheidende Rolle für das Energieniveau, dass viele professionelle Sportmannschaften den Umkleideraum des Besucherteams rosa bemalen, während Rosa Energie verbraucht. Farbe erzeugt psychologische und physiologische Reaktionen bei...
Laut der offiziellen Website von Atkins sind eine Reihe von Käsesorten für die Ernährung optimal. Wenn Sie Phase 2 erreichen, sind fast alle Käsesorten akzeptabel. Eine Anzahl von ihnen ist...
Süßigkeiten und Gewichtsverlust gehen normalerweise nicht zusammen. Süßigkeiten sind fast ausschließlich Zucker, der reich an Kalorien ist und an Nährstoffen mangelt - auch leere Kalorien genannt. Da der Gewichtsverlust die...
Wie viele Kalorien Sie während eines bestimmten Trainings verbrennen, hängt von Ihrem Gewicht, Ihrem Körperfettanteil und der Stoffwechselrate sowie der Intensität ab, mit der Sie arbeiten. Zum Beispiel, wenn eine...
