Etwa 45 Prozent der Frauen, die versucht haben, abzunehmen, haben versucht, dies mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu tun, heißt es in einem 2008 in Adipositas veröffentlichten Artikel, was dies zu...
Gewichtsmanagement - Seite 82
Alle Kalorien in Ihrer Ernährung kommen aus einer von vier Quellen: Kohlenhydrat, Fett, Eiweiß und Alkohol. Alkohol zählt nicht in die Berechnung der besten Nährstoffverhältnisse für die Gewichtsabnahme. Experten diskutieren...
Jeder, der schon einmal versucht hat, ein paar Kilo zu verlieren, weiß, wie schwierig es ist, eine Mahlzeit zu essen, ohne dabei über Bord zu gehen. Von Werbeanzeigen auf Werbetafeln...
Mahlzeitenersatzpulver helfen Ihnen dabei, Protein zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ohne dass Sie zu viel Verbrauch benötigen. Sie sind dazu gedacht, zu einem Getränk gemischt zu werden, das entweder als Ersatz...
Mahlzeitenersatzriegel enthalten einen ähnlichen Gehalt an Nährstoffen und Kalorien wie eine vollständige Mahlzeit und bieten eine Option, wenn Sie unterwegs sind oder wenn Sie Kalorien zur Gewichtsabnahme reduzieren möchten. Wenn...
Lassen Sie sich nicht vom Begriff "Low-Impact" täuschen. Aerobic-Übungen mit geringer Belastung machen das Training kalorienverbrennend - die perfekte Ergänzung zu Ihrem Gewichtsabnahme-Plan. Übungen mit geringer Auswirkung sind weniger belastend...
Einige Getreidesorten wie Müsli können bis zu 12 g Fett in nur einer Portion enthalten. Bei anderen Getreidesorten wie Schokoladen- oder Obstsorten können bis zu 30 g Zucker pro Portion...
Um mit dem Gewichtsverlust zu beginnen, beginnen viele Low-Carb-Diätpläne mit einer Induktionsphase. Während dieser Zeit, die zwischen zwei Wochen und zwei Monaten dauern kann, sind Sie auf 20 bis 50...
