Die besten Mahlzeitersatzpulver

Mahlzeitenersatzpulver helfen Ihnen dabei, Protein zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ohne dass Sie zu viel Verbrauch benötigen. Sie sind dazu gedacht, zu einem Getränk gemischt zu werden, das entweder als Ersatz für eine Mahlzeit oder als Ergänzung zu Ihrer Ernährung verwendet werden kann. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Mahlzeitersatzpulver, von denen sich jedes hinsichtlich Geschmack, Inhaltsstoffen und Nährwert unterscheidet. Wenn Sie Mahlzeitersatzpulver verwenden, denken Sie daran, dass dies eine ernsthafte Entscheidung ist, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diesen Schritt ausführen.

Eine Schüssel mit Proteinpulver. (Bild: Magone / iStock / Getty Images)

Myoplex

Myoplex ist ein hoch angesehenes Mahlzeitersatzpulver, das von EAS, einem der führenden Ergänzungshersteller, hergestellt wird. Wie der Testbericht zu UltimateFatBurner erläutert, ist der überragende Geschmack von Myoplex einer der Top-Mahlzeitersatzpulver. Myoplex ist nicht nur in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Vanille, Erdbeere und Schokolade, sondern auch spezielle Packungen mit verschiedenen Schokoladen- und Tropenaromen. Obwohl Myoplex mit 2,02 US-Dollar pro Portion teurer ist als viele andere Optionen, wird es von vielen als das beste Mahlzeitersatzpulver angesehen. Es gibt andere Varianten der Myoplex-Produktlinie, einschließlich Myoplex Deluxe und Myoplex Lite, aber einige glauben, dass diese Varianten keine Verbesserung gegenüber dem ursprünglichen Myoplex darstellen. Eine Portion Myoplex fügt Ihrer Ernährung 300 Kalorien, 42 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2 g Fett hinzu

Isopure

Isopure, von Nature's Best gemacht, zeichnet sich durch seine Einfachheit aus. Wie der Test auf GainingWeight.info feststellt, enthält dieses Produkt wenige "Füllstoffe" -Inhaltsstoffe wie Maissirup oder Öle. Es enthält auch eine sehr kurze Zutatenliste, dh wenn Sie es verbrauchen, erhalten Sie mehr Nährstoffe aus den Hauptzutaten, wie z. B. Molkeprotein und einer Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Obwohl GainingWeight.info feststellt, dass Isopure nicht das am besten schmeckende oder kostengünstigste Mahlzeitersatzpulver auf dem Markt ist, ist es bei beiden Maßnahmen nicht so niedrig, dass es nicht empfohlen wird. Jeder Isopure-Shake enthält 300 Kalorien, 50 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und kein Fett.

100% Molke-MRP von Optimum Nutrition

100% Whey MRP von Optimum Nutrition ist das wichtigste Pulver für Mahlzeitenersatz, gemessen an den Kosten pro Portion. Laut BodyBuildingForYou kostet eine Portion dieses Mahlzeitenersatzpulvers 1,29 USD. Das ist weit weniger als die bereits bei Myoplex erwähnten $ 2,02, die selbst ein bisschen weniger teuer ist als Isopure, was 2,07 $ pro Portion kostet. In ähnlicher Weise schneidet Optimums Produkt auf einer anderen wichtigen Skala mit den niedrigsten Kosten für Mahlzeitenersatzpulver pro Gramm Protein am wenigsten ab: knapp drei Cent pro Gramm. Damit wird der Platz von Optimum als wertvollster erstarrt. Eine Portion dieses Produkts enthält 290 Kalorien, 45 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.