Beim Wandern können Sie die Tierwelt, die Natur und die majestätischen Aussichten bei körperlichen Aktivitäten beobachten. Sie können Wanderwege in waldreichen Vorstadtparks, State Parks oder Nationalwälder finden. Die Wanderwege reichen...
Gewichtsmanagement - Seite 75
Wandern in bergigem Gelände ist eine sehr aerobe Bewegungsform. Die ständige Veränderung der Steigung fordert Ihre Muskeln ständig heraus und erhöht Ihre Herzfrequenz. Die verbrannten Kalorien beziehen sich auf Gewicht,...
Dr. Connie Guttersen, eine registrierte Diätassistentin, hat die kalifornische Diät oder Sonoma Diet entwickelt. Dr. Guttersen begründete die Ernährung mit einer kalifornischen Lebensweise, die aus einfachen und geschmackvollen Zutaten besteht,...
Körperzusammensetzung ist die Zusammensetzung von Fett und fettfreier Masse im Körper. Fettfreie Masse ist alles, was nicht fett ist und Wasser, Knochen, Muskeln und Haut umfassen kann. Fettmasse ist ausschließlich...
Fitness-Videos sind eine intelligente Methode, um sich in der Privatsphäre Ihres Hauses zu bewegen. Übung hilft Ihnen, eine Menge Kalorien zu verbrennen. Je mehr Kalorien Sie verbrennen, desto mehr Gewicht...
Übung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und Körperfett zu reduzieren. Es kann jedoch sein, dass bestimmte Übungen schwierig sind, wenn Sie fettleibig sind. Übergewichtige Menschen tragen zusätzliches Gewicht in ihren...
Der Testosteronspiegel sinkt, wenn ein Mann älter wird und über 50 Jahre alt wird. Übergewicht wird aufgestapelt, insbesondere um Bauch und Brust. Die Mayo Clinic geht davon aus, dass überschüssiges...
Abnehmen ist schwer, vor allem für Frauen. Sie müssen viele Kalorien verbrennen, sauber essen und motiviert bleiben. Es gibt unzählige Trainingsprogramme, mit denen Sie Ergebnisse erzielen können. Viele helfen Ihnen...
