Ein Heimtrainer, manchmal auch als Stand- oder Liegerad bezeichnet, ist ein Trainingsgerät, mit dem Sie die Auswirkungen des Fahrradfahrens in einem kleinen Innenraum simulieren können. Wie beim Radfahren selbst ist...
Gewichtsmanagement - Seite 7
Viele kohlenhydratarme Diäten sprechen die Vorteile einer Ketose an, die zu Gewichtsverlust führen soll. Die Idee ist, dass der Körper, indem er nicht genug Kohlenhydrate zu sich nimmt, um Energie...
Eine Salzwasserspülung ist eine Art Darmreinigungssystem, mit dem Giftstoffe und Abfälle aus dem Darmtrakt entfernt werden. Darmreinigung wird verwendet, um den Gewichtsverlust zu fördern und die Wasserretention zu reduzieren, um...
Obwohl proteinreiche Diäten ein wirksamer Weg zum Abnehmen sein können, sind nicht alle eiweißreichen Produkte ideal zum Abnehmen. Sie sollten nicht nur den Proteingehalt eines Lebensmittels berücksichtigen, sondern auch den...
Das Konzept der Diät ist einfach: Halten Sie sich an diese Nahrungsmittelliste, verbrauchen Sie so viele Kalorien und trainieren Sie so viel. Die Ausführung dieses "einfachen" Plans ist jedoch viel...
Wenn Sie sehr motiviert sind, Gewicht zu verlieren, kombinieren Sie möglicherweise eine kalorienarme Diät mit viel Bewegung. Es scheint, als würde es Sie Pfund abnehmen lassen, aber wenn es schnell...
In Amerika sind nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention etwa 68 Prozent der Menschen ab 20 Jahren fettleibig oder übergewichtig. Die Mehrheit dieser Menschen möchte abnehmen oder in...
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie feststellen können, dass Ihre Lieblingsjeans nicht mehr wie früher passt. Es kann zwar schockierend und traurig sein, wenn Sie bemerkt haben, dass...
