Als junger Erwachsener haben Sie häufig Restaurants besucht, Fertiggerichte gegessen und sind kurzfristig in den Supermarkt gegangen. Wenn Ihre Sehkraft, Ihre Gesundheit, Ihr Budget oder Ihre Unfähigkeit Ihre kulinarischen Aktivitäten...
Gewichtsmanagement - Seite 53
Hormonelle Schwankungen vor und während Ihrer Periode können sich scheinbar auf Ihre Absichten auswirken, um fit zu bleiben und sich gesund zu ernähren. Monatliches Verlangen nach Süßigkeiten und anderen kohlenhydratreichen...
Das endokrine System des Menschen ist ein Netzwerk von Drüsen, die Hormone ausscheiden, die für die Regulierung zahlreicher Funktionen wie Verdauung, sexuelle Fortpflanzung, Wachstum und innere Homöostase verantwortlich sind. Drüsen,...
Laufen ist nicht die einzige aerobe Aktivität, die Kalorien verbrennt und beim Abnehmen hilft. Erwägen Sie andere, weniger anstrengende, geringe Auswirkungen und Änderungen des Lebensstils, die Ihnen dabei helfen, Ihre...
Sie möchten vielleicht 20 Pfund für ein bevorstehendes besonderes Ereignis wie eine Hochzeit verlieren, und Diäten versprechen schnelle Ergebnisse. Aber nachdem Sie Ihr Ziel mit einer Modeerscheinung erreicht haben, werden...
Zöliakie, auch als glutenempfindliche Enteropathie bekannt, ist eine Autoimmunerkrankung, die den Dünndarm befällt und zu Maledigestion und Malabsorptionsproblemen führen kann. Wenn Sie nicht diagnostiziert wurden, aber glauben, dass Sie an...
Wenn Sie sich einer Untersuchung unterziehen, kann Ihr Arzt Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht messen, um Ihren BMI- oder Body-Mass-Index zu bestimmen. Dies gibt ihm eine Vorstellung davon, wie fettreich...
Menschen, die sich mit Gewichtsabnahme ernst nehmen, wissen, dass sie ihre Kalorienzufuhr reduzieren und ihre Aktivität steigern müssen. Aber welche Aktivität ist am effektivsten? Versuchen Sie, mindestens zwei Stunden pro...
