Das Schieben eines Kinderwagens ist eine Möglichkeit, nach dem Kinderkranken in Form zu bleiben. Sie können mehr Kalorien verbrennen, indem Sie schneller laufen und bergauf gehen. Zwei Mütter, die Spaziergänger...
Gewichtsmanagement - Seite 389
Eine Kalorie ist eine Energieeinheit, die die Menschen aus der Nahrung beziehen. Der Körper verwendet Kalorien, damit Sie auch im Schlaf oder in Ruhe bleiben. Ihr Körper verbrennt weiterhin Kalorien,...
Sitzen gehört zu den niedrigsten Kalorienverbrennungsaktivitäten, aber je aktiver Sie sitzen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. TypenDer Aktivitätsrechner von CaloriesperHour.com unterteilt das Sitzen in verschiedene Kategorien. Für ein £ 150....
Jillian Michaels ist vielleicht für ihre Nintendo Wii und DS Interactive Fitness-Spiele berühmt, bietet jedoch auch eine Reihe von DVDs für Heimtrainings an. Diese Videos führen die Teilnehmer durch Calisthenics,...
Ein Mini-Stepper benötigt nur wenig Platz und kann zu jeder Tageszeit drinnen trainieren. Die Kalorien, die Sie während der Verwendung Ihres Treppensteppers verbrennen, hängen in erster Linie von Ihrem Gewicht...
Obwohl Liegestütze eine kleine Anzahl von Kalorien verbrennen, sind sie eine Krafttrainingseinheit und keine Cardio-Übung. Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich nicht genug Kalorien verbrennen, um durch Liegestütze Gewicht zu verlieren,...
Viele Athleten verwenden Intervalllauf zur Leistungssteigerung. Jeden Tag verwenden Übungsgeräte diese Trainingsmethode, um die Kalorienverbrennung zu maximieren. Die während des Intervalllaufs verbrannte Kalorienmenge hängt von einer Vielzahl spezifischer Faktoren ab,...
BodyCombat ist ein kardiovaskuläres Trainingsprogramm, das Bewegungen von Kampfsport und Kickboxen einschließt, um 600 oder mehr Kalorien pro Stunde zu verbrennen. Laut dem Lehrbuch „Übungsphysiologie: Energie, Ernährung und menschliche Leistungsfähigkeit“...
