Kalorien verbrannt einen Kinderwagen schieben

Das Schieben eines Kinderwagens ist eine Möglichkeit, nach dem Kinderkranken in Form zu bleiben. Sie können mehr Kalorien verbrennen, indem Sie schneller laufen und bergauf gehen.

Zwei Mütter, die Spaziergänger im Park spazieren gehen (Bild: Olga Sapegina / Hemera / Getty Images)

Gewicht

Je mehr Sie wiegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Wenn Sie einen Kinderwagen für eine Stunde schieben, verbrennen Sie 147 Kalorien, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 176 Kalorien, wenn Sie 155 Pfund wiegen, 204 Kalorien, wenn Sie 180 und 232 Kalorien wiegen, wenn Sie 205 Pfund wiegen.

Geschwindigkeit

Je zügiger Sie gehen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Durch die Erhöhung von einem langsamen Tempo von 2 Meilen pro Stunde auf ein moderates Tempo von 3 Meilen pro Stunde verbrennen Sie 195 Kalorien pro Stunde, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 232, wenn Sie 155 Pfund wiegen, 270, wenn Sie 180 und 307 wiegen, wenn Sie 205 Pfund wiegen. Bei einem schnellen Tempo von 3,5 km / h verbrennen Sie 224 Kalorien pro Stunde, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 267 wenn Sie 155 Pfund wiegen, 311 wenn Sie 180 und 354 wiegen, wenn Sie 205 wiegen.

Neigen

Wenn Sie eine Stunde lang schnell bergauf gehen, verbrennen Sie 354 Kalorien, wenn Sie 130 Pfund wiegen, 422 Kalorien, wenn Sie 155 Pfund wiegen, 490 Kalorien, wenn Sie 180 und 354 Kalorien wiegen, wenn Sie 205 wiegen.