Chinesen essen ungefähr 30 Prozent mehr als ein durchschnittlicher Amerikaner, wiegen laut einer Studie der Cornell University, die in Reader's Digest veröffentlicht wurde, etwa 25 Prozent weniger. Dies ist zum...
Gewichtsmanagement - Seite 356
Suppendiäten setzen auf eine sehr kalorienarme Suppe mit hohem Ballaststoffgehalt, um viele - aber nicht alle - Nahrungsmittel zu ersetzen. Die klassische Suppendiät verwendet eine Suppe auf Brühebasis mit Tomaten...
Obwohl das Essen einer Diät, die nur aus Chili und Suppe besteht, weder ansprechend noch gesund ist, haben beide Nahrungsmittel das Potenzial, Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zur Gewichtsabnahme zu...
Hähnchenbrust ohne Haut ist ein traditionelles Rückgrat gesunder Gewichtsabnahmepläne. Weil Huhn keine Kohlenhydrate hat und nur 5 g Fett pro 3 bis 4 Unzen. Beim Servieren verlassen sich viele Diätetiker...
Bei einer Hühnerdiät wird Huhn als zentraler Bestandteil Ihres Ernährungsplans verwendet. Hühnchen ist ein guter Bestandteil einer Diät, denn wenn es richtig zubereitet wird, kann es fettarm und eine gesunde...
Das Essen nährstoffreicher Kirschen kann beim Abnehmen helfen, wenn es als Teil eines kalorienreduzierten Essensplans verwendet wird. Kirschen sind reich an Ballaststoffen, was die Sättigung erhöht und die Gesamtkalorienkontrolle verbessert....
Es gibt keine Restauranteinschränkungen für Mitglieder des Weight Watchers-Programms, solange sie über Tagespunkte verfügen. Die Käsekuchenfabrik hat mehrere Menüoptionen, mit denen Sie auf dem Programm bleiben können und sich nicht...
Der Rückgriff auf billiges Dollar-Menü-Fast-Food und große Taschen mit Chips zum Verkaufspreis kann verführerisch sein, wenn Sie versuchen, Ihr Budget zu steigern. Immerhin ist dies eine billige Kalorienquelle - und...
