Saftfasten beinhaltet in der Regel nur Obst- und Gemüsesäfte für die Dauer des Fastens, obwohl in einigen Versionen Cashew- oder Mandelmilch hinzugefügt wird, um den Proteingehalt ihrer Fastenkost leicht zu...
Gewichtsmanagement - Seite 338
Wenn Sie Ihre Routine gesenkt haben, sollten Sie sich gesund und energiegeladen fühlen, manchmal aber nicht. Die frühen Stadien einer Diät können vor allem für Ihr Energieniveau Probleme verursachen. Ihr...
Da Ihr Körper auf gespeicherte Kohlenhydrate oder Glykogene in der Leber angewiesen ist, damit Ihre Glukose-abhängigen Organe während des Schlafes funktionieren, stehen Ihnen nach dem Aufwachen relativ wenig Kohlenhydrate zur...
So wie Ihr Auto Benzin verbrennt, um sich vorwärts zu bewegen, benötigt Ihr Körper Energie, um den Stoffwechsel am Laufen zu halten. Diese Energie stammt hauptsächlich aus Glukose, die im...
Shakes haben viel zu bieten: Sie haben schmackhafte Geschmacksrichtungen, sie sind tragbar, bequem und bieten Nährstoffe in einem kompakten Paket. Wenn Sie ihre Shakes als gelegentlichen Mahlzeitenersatz verwenden, behaupten Unternehmen,...
Der Begriff "Stoffwechsel" bezieht sich auf die chemischen Reaktionen, die täglich in Ihrem Körper ablaufen, und auf die Energie, die in Form von Kalorien verbrannt wird, um diese Reaktionen auszuführen....
Es empfiehlt sich, täglich drei bis fünf Portionen Gemüse zu sich zu nehmen, um das Gewicht zu kontrollieren und vor Herzkrankheiten, Diabetes und einigen Krebsarten zu schützen. Während das Essen...
Muskelaufbau bezieht sich normalerweise auf eine Muskeldefinition mit niedrigem Körperfett ohne große, sperrige Muskeln. Häufig trainieren die Menschen zum Muskelaufbau, indem sie ein muskuläres Ausdauertraining mit hohen Wiederholungen bei geringem...
