LIVESTRONG.COM Benutzername: msmibert Scrollen Sie nach unten, um zu erfahren, wie Mindy S. 41 Pfund verloren hat. (Bild: Tom McKenzie / LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Mitglied seit: Juni 2015 Alter: 41 | Höhe:...
Gewichtsmanagement - Seite 255
Name: Michelle M. (Mitglied seit: 2013) Scrolle nach unten, um Michelle's Transformation zu sehen! (Bild: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM) Alter: 23 Höhe: 5'5 " Vor dem Gewicht: 175 Pfund Kleid...
Um einen definierten, beneidenswerten Körperbau zu erreichen, muss ein Mann Körperfett verlieren - nicht nur das Gesamtgewicht. Zu viel Körperfett birgt ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes, während Fettabbau dazu...
Name: Mary Kay Z. Scrolle nach unten, um Mary Kay's Verwandlung zu sehen! (Bild: Mary Kay Z./LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Benutzername: MkzabekLIVESTRONG.COM Mitglied seit: 9. November 2009Alter: 36Höhe: 5 Fuß 10 Zoll VOR...
Grits ist ein traditionelles indianisches Essen, das einem dicken Brei ähnelt. Die Hauptzutat in Grieß ist grob gemahlener Mais, den Sie in Wasser oder Milch köcheln lassen, um das Getreide...
Wie Sie Ihr Essen kauen, kann einen großen Beitrag dazu leisten, die Menge an Nahrungsmitteln zu kontrollieren, die Sie essen. Vielbeschäftigter Lebensstil führt oft dazu, dass Sie unterwegs Lebensmittel mit...
Wie oft Sie pro Tag trainieren, um abzunehmen, ist nicht so wichtig wie wie viele Kalorien Sie verbrennen. Ein durch Bewegung und Diät erzeugtes Kaloriendefizit von 3.500 führt zu einem...
Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Sie verbrennen. Wie oft Sie pro Woche ins Fitnessstudio gehen sollten, um Ihre Ziele bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen, hängt...
