Wenn Menschen darüber sprechen, dass sie Bauchfett verbrennen wollen, beziehen sie sich eigentlich auf zwei verschiedene Arten von Fettgewebe: viszerales Fett (manchmal als aktives Fett bezeichnet) und subkutanes Fett. Subkutanes...
Gewichtsmanagement - Seite 238
Ihr Oberbauch steigt auf, wenn Sie reichlich viszerales Fett in und um Ihre inneren Organe haben. Das Fett wirkt tatsächlich wie ein endokrines Organ, verursacht Entzündungen und setzt Verbindungen frei,...
Sobald Sie Fortschritte gemacht und ernstes Gewicht verloren haben, stehen Sie dem frustrierendsten Teil des Gewichtsverlusts gegenüber: das letzte bisschen Fett zu verlieren. Sie wissen, es braucht eine kalorienarme Diät...
Egal, ob Sie es als Muffin-Oberteil, Liebesgriff oder Ersatzreifen bezeichnen, es ist nichts Lustiges an übermäßigem Fett im unteren Rücken. Es wackelt und hängt über Ihrer Taille und beeinflusst Ihr...
Ergänzungsstapel können Ihnen dabei helfen, Fett schneller zu verbrennen, indem Sie Ihre Stoffwechselrate erhöhen. Einige Ergänzungsmittel werden am besten vor dem Training eingenommen, da sie sich direkt auf die Fettverbrennung...
Wasserfasten kann Einzelpersonen helfen, Fett zu verbrennen. Das Fasten beginnt, wenn im Körper gespeicherte Kohlenhydrate zur Energiegewinnung genutzt werden. Diese Kohlenhydrate befinden sich in den Fettdepots des Körpers. Wenn Glukose...
Kalbsfett ist peinlicher als gefährlich. Im Gegensatz zu Fett im Magen erhöht es nicht das Risiko chronischer Erkrankungen. Um Fett zu verbrennen, müssen Sie Ihr tägliches Leben trainieren und diätetische...
Wenn Sie ein gesundes Gewicht erreichen möchten, ist das Trimmen von Körperfett dem Verlust wertvoller Muskelmasse vorzuziehen. Ein übergewichtiger Teenager verbrennt genau wie ein Erwachsener Fett, indem er kluge Ernährungsentscheidungen...
