Die bevorstehende Veranstaltung, für die Sie Ihr Bestes geben möchten, ist nur drei Wochen entfernt - aber das bedeutet nicht, dass Sie bis dahin erheblich Gewicht verlieren können. Der Versuch,...
Gewichtsmanagement - Seite 212
Abnehmen kann eine frustrierende Herausforderung sein. Aber wenn Sie 10 Pfund zu verlieren haben und drei kurze Tage, um dies zu tun, geraten Sie nicht in Panik. Es gibt Möglichkeiten,...
Wenn Ihre Oberschenkel ein Problembereich sind und Sie sie um 10 Pfund abnehmen möchten, hören Sie auf, sich so sehr auf sie zu konzentrieren. Nehmen Sie stattdessen einen Ansatz an,...
Schritt 1Schritt 1Reduzieren Sie Ihre täglichen Kohlenhydrate auf 25 g, gemäß den Anweisungen für die fortlaufende Gewichtsabnahme (OWL), Phase 2. Diejenigen, die 10 Pfund oder weniger verlieren möchten, sollten den...
Wenn Sie abnehmen müssen, stehen die Chancen gut, dass das Gewicht jetzt abnehmen soll. Es ist normal, schnelle Resultate von einem Trainingsprogramm zu sehen, aber die Wahrheit ist, dass die...
Wenn Sie planen, 10 Pfund und 10 Zoll zu verlieren, gibt es gute und schlechte Nachrichten. Die gute Nachricht ist, dass der Verlust von 10 Pfund kein unüberwindbares Ziel ist...
Das Trainieren auf einem Laufband trägt zu Ihren Gewichtsabnahme-Zielen bei, Sie müssen jedoch auch zusätzliche Anpassungen vornehmen. 10 lbs verlieren pro Monat ist ein aggressives und dennoch erreichbares Ziel, solange...
Es gibt gute und schlechte Nachrichten, wenn es darum geht, Fett von der Brust zu verlieren. Die schlechte Nachricht ist, dass Sie Ihre Brust - oder einen Körperbereich - nicht...
