Brot wurde einst als schlechtes Wort in Diäten angesehen und definitiv nicht empfohlen. Laut Dr. Joey Shulman in "Canadian Living" wird jedoch akzeptiert, dass die richtigen Brotsorten erlaubt sind und...
Gewichtsmanagement - Seite 186
Bolthouse Farms Smoothies sind in verschiedenen Fruchtkombinationen erhältlich und bieten eine bequeme Möglichkeit, Ihren Obstkonsum zu steigern. Und obwohl die Smoothies nicht unbedingt ein Gewichtsverlustgetränk sind, können Sie sie in...
Das Endergebnis, wenn es um Gewichtsverlust geht, ist, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie jeden Tag verbrauchen. Um 1 Pfund zu verlieren, müssen Sie 3.500 Kalorien verbrennen, was 500 Kalorien...
Wenn der Gewichtsverlust so einfach wäre wie das Hinzufügen von Apfelessig, Cayennepfeffer und Knoblauch zu Ihrer Ernährung, würden die Vereinigten Staaten nicht vor einer Adipositas-Epidemie stehen. Während die Behauptungen zur...
Fett, das sich um Ihren Bauch ansammelt, ist nicht wie andere Arten von Fett in Ihrem Körper. Überschüssiges Bauchfett erhöht laut Harvard Medical School das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und...
Wenn Sie mit einem verstauchten Knöchel trainieren, müssen Sie Ihr Training so anpassen, dass Sie den verletzten Knöchel nicht übermäßig belasten. Der Versuch, Gewicht zu verlieren, während er sich von...
Wenn Sie ein Problem haben, Gewicht zu verlieren, möchten Sie vielleicht die Entschuldigung verwenden, dass Sie einen langsamen Stoffwechsel haben. Während einige sich über diese Ausrede lustig machen, sagt die...
Das Feld der Ernährung verändert sich ständig. Wenn Forscher neue Erkenntnisse darüber gewinnen, was gesund und ungesund ist, ist die sich verändernde Welt der Ernährung für die Öffentlichkeit oft schwer...
