Wenn Sie genug Unterhautfett haben, um einen Zentimeter zu kneifen, haben Sie möglicherweise nicht die gesundheitlichen Risiken von viszeralem Fett im Unterleib, aber es kann immer noch im Weg stehen,...
Gewichtsmanagement - Seite 182
Die meisten Menschen verwenden das auf einer Waage angegebene Gewicht als bestimmenden Faktor dafür, ob sie gesund sind oder nicht. Durch Messen des Körpers zu Beginn eines Gewichtsabnahmeplans und in...
Ihr Körperfettanteil ist der Prozentsatz Ihres Gewichts, der aus Fett stammt. Hautfalten-Bremssättel sind eine übliche Methode zur Messung des Körperfettanteils, aber Sie haben möglicherweise keinen Zugriff auf Bremssättel. Sie können...
Beim Abnehmen geht es darum, Fett zu verlieren, nicht um Muskeln. Um die Fettverbrennung zu maximieren, sollten Sie Diät und Bewegung strategisch kombinieren. Sie müssen die Kalorienzufuhr ausreichend reduzieren, aber...
Hypothyreose ist eine chronische Erkrankung, bei der die Schilddrüse unteraktiv ist. Menschen, die an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, erleben Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, trockene Haut und Kälteempfindlichkeit. Laut der Mayo Clinic...
Wenn Sie einem Fitnessstudio nicht beitreten können oder wollen, kann Ihr iPhone als Personal Trainer fungieren. Eine der besten Eigenschaften des iPhones ist, dass für alles, was Sie tun möchten,...
GNC-Mahlzeitenersatz-Shakes gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und sind ein kalorienarmer Ersatz für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Im GNC Meal Replacement Plan sollten Sie zwei Mahlzeitenersatzshakes anstelle von regulären...
Nur weil sie als Liebesgriffe bezeichnet werden, sind sie nicht liebenswert. Das überschüssige Fett, das an den Seiten der Taille hängt, erhöht das Risiko für Gesundheitsstörungen wie Schlaganfall, Bluthochdruck, bestimmte...
