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    Es dauerte mehr Zeit, als Sie denken, für diese zusätzlichen Pfunde, um Sie in die nächst größere Kleidergröße zu bringen. Ein großer Gewichtsverlust kann nicht innerhalb einer Woche oder wahrscheinlich...
    Wie man natürlich Noradrenalin und Serotonin erhöht
    Neurotransmitter sind die chemischen Kommunikatoren, die Neuronen in Ihrem Körper gemeinsam nutzen und eine bestimmte Nervenreaktion oder -reaktion auslösen. Die Neurotransmitter Noradrenalin und Serotonin spielen eine wichtige Rolle in Ihrem...
    Wie Sie Ihre Frau dazu motivieren können, Gewicht zu verlieren
    Wenn Sie versuchen, Ihre Frau zum Abnehmen zu motivieren, können Sie in Ihrer Beziehung auf dünnes Eis geraten. Keine Frau möchte hören, dass ihre Partnerin bemerkt, dass sie ein paar...
    Wie man Bauchfett schmilzt
    Wenn Sie mit einem fetten Bauch durchs Leben gehen, können Sie sich nicht nur selbstbewusst fühlen, sondern auch das Risiko für medizinische Komplikationen erhöhen. Schlaganfall, Herzkrankheiten, Prostatakrebs und Brustkrebs sowie...
    Wie man mittleres Rückenfett schmilzt
    Eine Umdrehung im Spiegel, und Sie stellen möglicherweise fest, dass sich übermäßiges Fett in der Rückenmitte angesiedelt hat. Dies kann zu unansehnlichen Brötchen führen, was von manchen Frauen als "BH-Bulges"...
    So messen Sie Ihren Bauch nach Fett
    Die Centers for Disease Control und Prevention warnen, dass übermäßiges Bauchfett, definiert als Taillenumfang von mehr als 40 Zoll für einen Mann oder mehr als 35 Zoll für eine nicht...
    So messen Sie die Handgelenkgröße für die Körperrahmenmessung
    Sie möchten vielleicht wie das Supermodel auf dem Cover Ihres bevorzugten Modemagazins aussehen, sind aber möglicherweise nicht ganz so gebaut. Durch die Messung Ihres Handgelenks zur Bestimmung der Körpergröße Ihres...
    Messen der Taille und der Hüften
    Sie können Ihre eigene Taille und Hüfte messen, um Ihren Gesundheitszustand und den Erfolg einer Diät oder eines Fitnessprogramms zu beurteilen. Umfangmessungen wie diese sind nützlich, da sie eine schnelle...