Schlaffe Haut kann unansehnlich und schwer zu handhaben sein. Loses Fett kann an Bauch, Armen und Oberschenkeln auftreten, wodurch das Tragen Ihrer Lieblingskleidung erschwert wird. Wenn Sie Ihren Körperfettanteil senken,...
Gewichtsmanagement - Seite 178
Gut definierte Arme und Beine können Ihre besten Accessoires sein, aber wenn Sie Ihre Muskeln mit überschüssigem Fett bedeckt haben, ist einiges an Arbeit nötig, um Ihr Ziel zu erreichen....
Fettpolster an den Beinen loszuwerden, kann ein lästiges und wiederkehrendes Problem sein. Vieles davon ist auf Fehlinformationen zurückzuführen, die den Mechanismus umgeben, durch den diese Fetttaschen entfernt werden können. Entgegen...
Bewahren Sie die innere Oberschenkel-Maschine für das Ende Ihres Trainings auf oder verwenden Sie sie überhaupt nicht. Durch die Einbeziehung zahlreicher Beinübungen anstelle von Bein-Maschinen-Übungen werden Ihre inneren Oberschenkelmuskeln besser...
Wenn Sie Fett aus Ihrem Oberkörper reduzieren möchten, müssen Sie verstehen, dass eine punktuelle Reduzierung eines bestimmten Bereichs Ihres Körpers nicht möglich ist. Um Körperfett zu reduzieren, unabhängig davon, wo...
Wenn Sie an Gewicht zunehmen und sich das Fett dazu entscheidet, sich unter Ihrem Kinn niederzulassen, ändert es die Kontur Ihres Gesichts und beeinflusst Ihr Aussehen. Um dieses Fett zu...
Um Körperfett zu reduzieren und das gleiche Gewicht beizubehalten, müssten Sie gleichzeitig Muskeln aufbauen, wenn Sie Fett verlieren, was für die meisten Menschen nicht möglich ist. Bodybuilder häufen sich häufig...
Während der Schwangerschaft erfährt eine werdende Mutter eine Vielzahl biologischer und physischer Veränderungen. Zusammen mit diesen Veränderungen kommt es zu unterschiedlich starkem Aufblähen und Unbehagen, die oft durch Gas, Verstopfung...
