Bill Ferguson, ein motivierender Redner und Berater, weist darauf hin, dass die Menschen aus Angst vor Veränderungen an der Vergangenheit festhalten. Ferguson glaubt, dass Menschen sich weigern, die Dinge zu...
Gewichtsmanagement - Seite 173
Eine proteinreiche Diät kann zu Magenbeschwerden und Durchfall führen, da Ballaststoffe, übermäßiger Konsum von Milchprodukten wie Käse oder Sahne oder stark verarbeitete, kohlenhydratarme Snack-Foods vorhanden sind. Chronischer Durchfall kann zu...
Es ist kein Geheimnis, dass Fettleibigkeit Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden negativ beeinflusst. Bei einem Body-Mass-Index von 30 oder höher, der als fettleibig gilt, besteht ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen...
Die meisten Diäten sagen Ihnen, was Sie essen sollen. Andere, einschließlich der Warrior Diet, sagen Ihnen, wann Sie essen sollen. Ähnlich wie bei den intermittierenden Fastenzeiten fordert die Warrior-Diät dazu...
Übergewicht und Fettleibigkeit können eine Herausforderung sein. Abgesehen davon, dass Sie sich unwohl fühlen, wie Sie aussehen und sich fühlen, kann dies Ihre körperliche und seelische Gesundheit beeinträchtigen. Es kann...
Jogging ist eine Krafttrainingseinheit, die sich hervorragend für die Aufrechterhaltung der Knochenmasse bei über 40-Jährigen eignet. Sie verlieren etwa 40 Jahre an Knochengewebe. Daher ist es ein einfacher und kostengünstiger...
Die Schilddrüse ist eine kleine Drüse, die sich direkt unter Ihrem Adamsapfel befindet. Die Drüse ist ein starkes Organ, das die Produktion von Hormonen steuert, die den Stoffwechsel steuern. Viele...
Die Atkins-Diät, wahrscheinlich die bekannteste aller Low-Carb-Pläne, weist auf ihrer Website große Erfolge auf, einschließlich einiger Anhänger, die mehr als 100 Pfund verloren haben. Ihr Gewichtsabnahme-Erfolg hängt jedoch wirklich von...
