Täglich mehr Portionen Obst zu haben, kann einen gesunden Gewichtsverlust oder die Gewichtserhaltung fördern und eine Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile bieten. Fruchtsaft ist jedoch ein höher verarbeitetes Produkt als frisches...
Gewichtsmanagement - Seite 161
Morbus Basedow ist die häufigste Form einer Schilddrüsenüberfunktion. Sie wird durch eine Reaktion des Immunsystems verursacht, die dazu führt, dass Ihre Schilddrüse zu viele Hormone produziert. Schilddrüsenhormone steuern den Stoffwechsel....
Kalorien zu reduzieren ist ein effektiver Weg, um schnell abzunehmen, auch wenn Sie nicht so viel Sport treiben, wie Sie wissen. Das USDA bietet Gewichtsverlust-Richtlinien in seinem Bericht über Ernährungsrichtlinien...
Gewichtsverlust ist ein Spiel mit Zahlen. Essen Sie weniger Kalorien als Sie verbrennen und Sie verlieren an Gewicht. Nicht jeder verbrennt täglich die gleiche Anzahl an Kalorien, daher sollte nicht...
Wenn Sie abnehmen, können Sie Fettabbauergebnisse in Problembereichen wie dem Kinn feststellen. Da Sie keinen Gewichtsverlust an einem bestimmten Punkt des Körpers erkennen können, müssen Sie insgesamt abnehmen. Um das...
Abnehmen erfordert, dass Sie weniger Kalorien essen, als Sie verbrennen. Die Wahl gesunder Nahrungsmittel und gemäßigter Portionen hält Ihre Kalorienzufuhr unter Kontrolle. Hühner, Obst und Gemüse sind gesund, solange sie...
Die Centers for Disease Control und Prevention schätzen, dass 72 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten aufgrund ihrer Body-Mass-Indexwerte als fettleibig betrachtet werden könnten. Eine der wichtigsten Entscheidungen für den...
Hoher Blutdruck, Arthritis und bestimmte Krebsarten sind häufiger bei Menschen, die überschüssiges Körperfett tragen. Ein wirksamer Plan zur Gewichtsabnahme beginnt mit einer kalorienarmen Diät, gefolgt von regelmäßiger Bewegung während der...
