Ein Fett gilt als pflanzliches Fett, wenn es aus pflanzlichen Quellen stammt und nicht von einem Tier stammt. Die meisten pflanzlichen Fette sind insofern gesund, als sie in Form ungesättigter...
Gewichtsmanagement - Seite 143
Wenn ein Lebensmittel koscher ist, ist es für den Verzehr unter jüdischen Ernährungsvorschriften geeignet. Diese Regeln wurden aus religiösen, hygienischen, praktischen und rituellen Gründen entwickelt. Suchen Sie nach Symbolen auf...
Kohlenhydrate (Kohlenhydrate) sind eine wichtige Zutat für die tägliche Ernährung, um Zellen aufzubauen und zu reparieren, Energie bereitzustellen und den Blutzuckerspiegel zu halten. Viele Menschen stellen jedoch fest, dass sie...
HDL-Cholesterin oder gutes Cholesterin trägt zu Wohlbefinden und Gesundheit bei, während LDL-Spiegel einen Risikofaktor für Herzinfarkte darstellen. Quellen des LDL-Cholesterins sind Fleischprodukte. Käse enthält Cholesterin, achten Sie also auf den...
Fett ist nicht mehr der Nährstoff, den Sie vermeiden sollten, wenn Sie Diät halten. Gesunde Fette - wie sie in Nüssen, Avocados und Olivenöl enthalten sind - haben einen Platz...
Bestimmte Erkrankungen, Medikamente und Mangelerscheinungen sorgen für Appetitlosigkeit. Wenn Sie nicht essen können oder sich nach ein paar Bissen satt fühlen, erhalten Sie möglicherweise nicht alle Nährstoffe, die Sie von...
Ihr Arzt verschreibt eine klare, flüssige Diät, wenn Sie sich einer Operation unterziehen oder an einer Magen-Darm-Erkrankung leiden. Sie können möglicherweise nicht in der Lage sein, darüber nachzudenken, was diese...
Wenn Sie eine ballaststoffreiche Diät mit niedrigem Fettanteil zu sich nehmen, können Sie Ihre Gesamtgesundheit erhalten. Faserreiche Lebensmittel sind von Natur aus fettarm und enthalten krebsbekämpfende und herzgesunde Eigenschaften. Eine...
