Wenn Menschen an Kurven denken, beziehen sie sich im Allgemeinen auf eine Sanduhrfigur mit Brust, Hüften und Kolben. Diese Körperteile bestehen meistens aus Fett. Wenn Frauen mit einer neuen Übungsroutine...
Sport und Fitness - Seite 86
Wenn Sie sich während der Schwangerschaft fit halten, können Sie einige Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Übergewicht abnehmen. Es kann auch Ihren Körper stärken, was Arbeit und Lieferung erleichtern kann. Wenden...
Jeden Tag in Bewegung zu sein, kann jugendlichen Mädchen dabei helfen, starke Knochen, gesunde Muskeln zu bauen und ihr Gewicht zu halten. Wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie...
Brustfett kann genauso problematisch sein wie Extrafett an anderen Stellen des Körpers. Wenn Sie übermäßiges Gewicht in der Brust tragen, können Rückenschmerzen und vorzeitiges Absacken auftreten. Während kosmetische Chirurgie eine...
Wenn Sie Tag für Tag am Computer tippen oder andere Aktivitäten ausführen, bei denen Ihre Arme vor Ihrem Körper bleiben müssen, kann dies dazu führen, dass Sie die Arme nicht...
Wenn es um die Armmuskulatur geht, erhält der Bizeps an der Vorderseite normalerweise alle Aufmerksamkeit. Bizeps sind die glamourösen Muskeln, die in der klassischen "Zeigen Sie mir Ihre Muskeln" -Position...
Der Tensor fasciae latae befindet sich an der Oberseite des Oberschenkels und ist zwischen Faszienschichten oder faserigem Gewebe eingeschlossen. Dieser Muskel arbeitet mit den Iliopsoas, um Ihre Hüfte zu beugen,...
Wenn Sie die gleiche alte Trainingsroutine satt haben, kann es an der Zeit sein, etwas anderes auszuprobieren. Sie können das gefürchtete Fitnessplateau oft vermeiden, indem Sie etwas Abwechslung in Ihre...
