Der hintere Oberschenkel oder die Achillessehne besteht aus drei großen Muskeln. Diese Muskeln haben wesentliche Funktionen, die es Ihnen ermöglichen, zu laufen, zu gehen, zu treten und zu stehen. Da...
Sport und Fitness - Seite 775
Rückstöße können während und nach dem Laufen oder anderen anstrengenden Aktivitäten auftreten. Krämpfe sind, wenn die Muskeln im unteren Rücken schmerzhaft anspannen. Laut der Sports Injury Clinic sind Krämpfe in...
Das Training mit einer Niereninfektion kann Schmerzen lindern, wenn Sie sich einer medizinischen Behandlung unterziehen. Körperliche Aktivität setzt in Ihrem Körper Endorphine frei, die die natürlichen Schmerzmittel des Körpers sind....
Beim Kreuzheben handelt es sich um eine Kraftaufbaustudie, die aus Powerliftern und anderen Athleten besteht, die stärker werden wollen. Das Kreuzheben wird in der Regel mit einer Langhantel und einem...
Hyperextensionen sind eine oft übersehene Übung, wenn es darum geht, Ihre Kernkraft zu erhöhen und Muskelmasse hinzuzufügen, und sie können auch in Rehabilitationsprogrammen verwendet werden. Um den größtmöglichen Nutzen aus...
Die Beugung des Rückens nach vorne wird als Beugung bezeichnet. Rückwärtsbeugen wird als Verlängerung bezeichnet. Rückenstrecker-Muskeln ermöglichen diese Rückwärtsbewegung. In anatomischer Hinsicht sind sie als Erector Spinae oder Wirbelsäulenaufrichter bekannt....
Fettleibigkeit ist mit einem großen Anteil an Problemen verbunden, wobei Rückenschmerzen die Hauptprobleme sind. Während dies zu einem großen Teil darauf zurückzuführen sein kann, dass die Wirbelsäule zu viel Gewicht...
Nach einem Kaiserschnitt können die Rumpfmuskulatur in Ihrem Rücken und Bauch durch die Operation schwach sein. Sie können auch Rückenschmerzen verspüren, wenn Sie sich von der Belastung Ihrer Schwangerschaft erholen....
