Mit Geräten, die das Laufen oder Gehen im Freien simulieren, können Sie mit dem Laufband Ihre Herz-Kreislauf-Fitness verbessern, während Sie sich entlang des umlaufenden Gürtels bewegen. Viele Laufbänder bieten digitale...
Sport und Fitness - Seite 702
Der Boxtrainer Bill Packer merkt an, dass fast jeder einen Boxsack herumschlagen kann. Zu wissen, wie man die Tasche richtig trifft, ist jedoch eine seltene Fähigkeit. Die richtige Verwendung eines...
Fahrräder sind so konzipiert, dass sie Ihren Körper in der richtigen Haltung positionieren und eine effiziente aerodynamische Bewegung ermöglichen. Wenn Sie Schmerzen oder Unbehagen in Ihren Handgelenken, im Nacken, im...
Es gibt viele Gründe, Ihre Kernmuskeln zu entwickeln, die aus Bauch, Rücken, Becken und Hüften bestehen, um nur einige zu nennen. Verbessertes Gleichgewicht, Stabilität, Haltung und verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit resultieren...
Kompressionsfrakturen, auch Keilfrakturen genannt, der Wirbelsäule treten auf, wenn ein oder mehrere Wirbel zusammenfallen. Dies kann durch extreme vertikale Traumata, Osteogenesis imperfecta - spröde Knochenkrankheit - oder Osteoporose verursacht werden....
Ihr Kern besteht aus den Muskeln in Ihrem Bauch, den Hüften und dem unteren Rücken. Diese Muskeln unterstützen den Beckengürtel und die Wirbelsäule und erleichtern die Bewegung von Hüfte und...
Osteoporose ist eine degenerative Knochenerkrankung, die typischerweise bei älteren Erwachsenen, insbesondere bei Frauen, auftritt und die durch eine geringe Knochendichte gekennzeichnet ist. Eine Osteoporose erhöht das Risiko von Stürzen und...
Obwohl der zeitgenössische Tanz seit Jahren praktiziert wird, ist vielen Menschen immer noch unklar, was er beinhaltet. Zeitgenössischer Tanz ist nicht wie traditionelle Tanzformen. Stattdessen ist es ein Freiform-Genre, das...
