Seit dem frühen 17. Jahrhundert sind Menschen mit Zweirädern für den Transport, die Erholung und den Sport gefahren. Die Materialien, die in der Fahrradherstellung verwendet werden, haben sich erheblich verändert,...
Sport und Fitness - Seite 700
Es gibt zwei Haupttypen der gekrümmten Wirbelsäule: Kyphose und Lordose. In der Seitenansicht ist Kyphose die übermäßige Krümmung der Brustwirbelsäule, die eine "C" -Form anstelle einer "S" -Form einer normalen...
Mit dem Curl-Stab können Sie Ihr Krafttraining abwechslungsreicher gestalten. Anfänger bis zu erfahrenen Athleten können den Curl-Stab verwenden, um die Kraft zu erhöhen und den gesamten Muskeltonus zu verbessern. Um...
Laufen ist eine intensive Übung und kann die Beine stark belasten. Deshalb sind müde oder schmerzende Beine nach dem Laufen keine Seltenheit. Es gibt verschiedene Ursachen für müde Beine. Alte...
Egal, ob Sie davon träumen, einen Bodybuilding-Wettbewerb zu gewinnen, oder einfach nur Ihren Rahmen straffen möchten, mit Gewichten zu arbeiten, ist eine der effizientesten Möglichkeiten, um Muskeln aufzubauen. Vorbei sind...
CrossFit ist eine Form von Übung, die normalerweise in Fitnessstudios durchgeführt wird. Viele der Fitnessstudios sind stolz auf eine Gemeinschaftsatmosphäre, die sich bereits ab 7 Jahren mit denen ab 7...
CrossFit ist ein Kraft- und Konditionierungsprogramm, das eine Vielzahl von Funktionsübungen verwendet, um die Workouts zu erstellen. Eine übliche Übung ist die Rückenverlängerung, die verwendet wird, um die hintere Kettenmuskulatur...
CrossFit Football ist ein Kraft- und Konditionierungsprogramm, das speziell für Sportler entwickelt wurde, die mit Fußball und ähnlichen Sportarten zu tun haben. Jeder kann dem Programm jedoch folgen. Wie der...
