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    Übungen nach einer Tonsillektomie
    Die Tonsillektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Ihre Mandeln entfernt werden. Diese Operation wird häufig an Kindern durchgeführt, aber in manchen Fällen ist dies auch für Erwachsene erforderlich. Es...
    Übungen nach einem radialen Kopf Fraktur des Ellbogens
    Radiale Kopffrakturen machen laut American Academy of Orthopaedic Surgeons fast 20 Prozent der Ellenbogenverletzungen aus. Radiale Frakturen treten häufig auf, wenn versucht wird, einen Sturz mit den Händen zu brechen....
    Übungen nach einer Hämorrhoidektomie
    Gemäß dem National Clearinghouse für Verdauungskrankheiten sind Hämorrhoiden entzündete oder geschwollene Venen um den Anus, die häufig durch ständige Verstopfung oder Durchfall, Überbeanspruchung während des Stuhlgangs und eine ballaststoffarme Ernährung...
    Übung, die Sie mit einem gebrochenen Handgelenk tun können
    Die Erholungszeit für ein gebrochenes Handgelenk hängt von der Person und der Tiefe der Fraktur ab. Eine Besetzung kann zwischen mehreren Wochen und sechs Monaten getragen werden. Es kann sehr...
    Übung mit Nahtwunden
    Die ersten 24 bis 48 Stunden, nachdem Sie Stiche erhalten haben, sind für Ihren Heilungsprozess von entscheidender Bedeutung. Ihr Arzt wird Ihnen normalerweise empfehlen, sich zu entspannen und Eispackungen auf...
    Übung, um Brustfett für Männer zu verlieren
    Als Mann möchten Sie vielleicht schlanke, geformte Muskeln haben, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Hemd ohne zu zögern abzureißen. Wenn Sie anfangen, übermäßiges Körperfett zu gewinnen, stellen Sie möglicherweise fest,...
    Übung zur Steigerung des Nervengleitens in der Lendenwirbelsäule bei L4-5
    Schmerzen in der Lendenwirbelsäule werden oft durch die Kompression Ihres Ischiasnervs verursacht, die von der Rückseite Ihrer Hüften bis zu den Beinen verläuft. Diese Erkrankung wird als Ischias bezeichnet. Zu...
    Übung zur Erhöhung der Hüftknochendichte
    Geringe Knochendichte erhöht das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, einer Erkrankung, die zu Knochenschwund und Knochenschwund führt. Es macht auch Ihre Hüften verletzungsanfälliger. Belastungsübungen für die Hüften erhöhen die Knochendichte...