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    Übungen für Rückenschmerzen aufgrund von Adhäsionen
    Adhäsionen gehören zu einer Familie von Erkrankungen des Bewegungsapparates, die zu Schmerzen im unteren Rücken beitragen. Sie sind eine Art inneres Narbengewebe, das sich um die Muskelfasern und das Bindegewebe...
    Übungen für Rückenmuskel-Ungleichgewichte
    Dr. Vladimir Janda, ein Physiotherapeut aus der Mitte des 20. Jahrhunderts, entdeckte sowohl das obere als auch das unterkreuzte Syndrom. Beim Upper-cross-Syndrom handelt es sich um ein Muskelungleichgewicht, bei dem...
    Übungen zur Knöchelpronation
    Die Knöchelpronation tritt auf, wenn der Fuß nach innen rollt und der Gewölbe flacher wird, wodurch die Neigung besteht, im inneren Teil des Fußes zu gehen. Knöchelpronation kann diagnostiziert werden,...
    Übungen für einen Upper Thoracic Buckel
    Ein oberer Thoraxbuckel wird auch als Kyphose oder abnorme Krümmung im oberen Rückenbereich bezeichnet, wodurch er rund erscheint. Die Erkrankung wird auch als Buckel der Witwe bezeichnet, da sie häufig...
    Übungen für einen Upper Back Knot
    Ein Knoten im oberen Rücken tritt auf, wenn Muskeln wie der Trapezius, der Dur-Dur, der Spinae erector oder der Latissimus dorsi in einen engen Krampf geraten, sich kraftvoll zusammenschnüren und...
    Übungen für eine Ellbogenluxation
    Bei einer Ellbogenverletzung kann die Größe einer Gelenksluxation sehr schmerzhaft und schwächend sein. Die meisten Patienten müssen sich einer physischen Therapie unterziehen, um sich vollständig und angemessen von dieser Verletzung...
    Übungen für einen Knöchel in einer Besetzung
    Wenn Sie sich Ihren Knöchel verletzt haben, was zu einer schweren Verstauchung oder einem Bruch führt, müssen Sie möglicherweise einen Gipsverband tragen, um ihn während der Heilung ruhig zu stellen....
    Übungen für die äußere äußere Schräglage
    Immer wenn Sie Ihren Oberkörper zur Seite neigen oder Ihren Oberkörper drehen, aktivieren Sie Ihre äußeren Schrägstellungen. Diese Muskeln, die sich an den Seiten Ihres Torsos erstrecken, sind oberflächliche Muskeln,...