Ihr Unterarm besteht aus mehreren Muskeln, die die Hand und das Handgelenk beugen und strecken. Sie verwenden diese Muskeln häufig, wenn Sie schreiben, einen Tennisschläger schwingen oder eine Maschine bedienen....
Sport und Fitness - Seite 637
Übungen zur Festigung einer schlaffen Gesichtsfunktion, indem die darunter liegenden Gesichtsmuskeln gestrafft werden, um der Haut ein gleichmäßigeres Aussehen zu verleihen. Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erfordern keine spezielle Ausrüstung und...
Sie verwenden Ihre Finger jeden Tag, um Dinge zu ergreifen und zu tragen, was stark von der Beugung der Finger abhängt. Die Muskeln, die zur Fingerbeugung eingesetzt werden, sind oft...
Knorpel ist eine flexible Angelegenheit, die Ihre Gelenke abfedert, damit die Knochen nicht aneinander reiben. Knieknorpel kann auf verschiedene Weise beschädigt werden. Eine Art von Knieknorpelverletzung ist ein zerrissener Meniskus....
Kniesehnen und Wadenmuskeln befinden sich direkt hinter Ihrem Knie. Verspannte Muskeln entstehen durch Verspannungen und können Muskelkrämpfe verursachen. Stretching ist erforderlich, um die Kontraktion zu reduzieren und die Flexibilität dieser...
Zervikaler Schwindel, auch bekannt als zervikaler Schwindel, wird in der Regel durch Nacken- oder Kopfverletzungen wie Schleudertrauma oder Kompression der Arterien im Hals verursacht. Die häufigsten Symptome sind Schwindel, wenn...
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Störung der Hand und des Handgelenks. Der Karpaltunnel, ein schmaler, aus Knochen und Gewebe des Handgelenks gebildeter Tunnel, schützt den N. medianus, der die Bewegung des...
Professionelle Basketballspieler benötigen starke Bauchmuskeln, um ihre Höchstleistung zu erreichen. Mit jedem Dribbeln, Sprungschuss oder Schlurfen der Füße bei Abwehr spielen die Spieler ihre Kernmuskulatur ein. Ihre Körper bewegen sich...
