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    Übungen für Bursitis knies
    Bursitis knies ist eine Entzündung einer Bursa, eines kleinen, flüssigkeitsgefüllten Sacks, der sich in der Nähe Ihres Kniegelenks befindet. Wenn sich die Schleimbeutel entzünden, kann dies zu Schmerzen oder eingeschränkter...
    Übungen für den inneren Bizeps
    Die Bizepsmuskeln erhielten ihren Namen, je nachdem, aus wie vielen Teilen sie bestehen. Diese Muskeln werden eigentlich als Bizeps brachii bezeichnet, was sich in zwei Muskeln des Arms übersetzt. Diese...
    Übungen für mehr Schulterflexibilität
    Von dem Moment an, in dem Sie aus dem Bett rollen, verlassen Sie sich auf die Flexibilität Ihrer Schultern, um durch den Tag zu kommen. Aktivitäten wie Baden, Anziehen, Fahren...
    Übungen für Iliopsoas
    Der Iliopsoas-Muskel (ausgesprochen mit "p" stumm) besteht aus drei Muskeln: Iliacus, Psoas Major und Psoas Minor. Zusammen arbeiten diese Muskeln, um die Hüfte zu beugen, die Hüfte nach außen zu...
    Übungen für Hyperthyreose
    Hyperthyreose ist eine medizinische Erkrankung, die dazu führt, dass die Schilddrüse überaktiv ist. Diejenigen, die an dieser Erkrankung leiden, haben einen schnell funktionierenden Stoffwechsel, der zu Gewichtsverlust, Reizbarkeit und Herzklopfen...
    Übungen für hypermobile Knie
    Hypermobilität in den Knien kann auf Verletzungen wie Bänderverstauchungen oder Bindegewebserkrankungen wie das gutartige Hypermobilitätssyndrom zurückzuführen sein. In beiden Fällen ist die Stärkung und Entwicklung der Muskeln um Ihre Knie...
    Übungen für hyperexpandierte Lungen
    Hyperexpandierte Lungen treten auf, wenn die Luftsäcke der Lunge zusammenbrechen und sich vergrößern. Dies wirkt sich auf die Fähigkeit der Lunge aus, neue Luft einzuatmen, was das Atmen erschwert, insbesondere...
    Übungen für die Hüftgelenksdysplasie
    Stellen Sie sich Ihr Hüftgelenk als eine Tasse vor, die über einem Ball auf einem Stock sitzt. Der Ball kann sich um die Tasse drehen, um die Bewegung zu erleichtern...