Schmerzen in der Brust können durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, die von Muskelkrämpfen oder Verspannungen bis hin zu Herzinfarkten reichen. Wenn das Problem muskulös ist, spüren Sie möglicherweise...
Sport und Fitness - Seite 619
Ihr mediales Kollateralband (MCL) ist eine von vier starken Bändern, die Ihr Kniegelenk stabilisieren. An der Innenseite des Knies befinden sich Verletzungen an diesem Bereich in der Regel durch einen...
Wenn Sie heute wie die meisten Menschen sind, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit damit, Ihr Telefon anzusehen, auf einen Computerbildschirm zu starren - und Ihr Rücken trägt die Last. Durch...
Es gibt mehrere Gründe, warum Ihre Nase krumm sein kann, wobei Nasenbrüche einer der häufigsten sind. Darüber hinaus ist eine Erscheinung, die häufig bei älteren Menschen zu sehen ist, eine...
Übungen, die das Bein an den Hüft- und Kniegelenken strecken, erhöhen die Schrittlänge, lockern die Kniesehnen und stellen die Bewegungsfreiheit eines verletzten Knies wieder her. Laut dem Physiotherapeuten Gray Cook,...
Wenn Sie längere Zeit am Schreibtisch sitzen oder ein Auto fahren, kann der untere Rücken abgerundet sein. Enge Muskeln, zusammen mit schwachen Bauchmuskeln, können diese abgerundete Position zur Gewohnheit machen,...
Knieprobleme treten bei allen Altersgruppen auf. Ein Klickgeräusch im Knie kann auf mehrere Probleme hinweisen. Eine Überbeanspruchung des Knies kann die Bänder des Gelenkgewebes (Plicae) im Knie reizen, was das...
Die Reduzierung des Punktes oder das Anzielen eines bestimmten Muskels zum Abnehmen funktioniert nicht. Nehmen Sie eine vielseitige Herangehensweise an, bestehend aus Diät-, Cardio- und Krafttraining, um das gesamte Körpergewicht...
