Tretmühlen sind eine gute Wahl an Tagen, an denen das Wetter nicht gestattet ist, nach draußen zu gehen, oder für diejenigen, deren Symptome oder Gleichgewichte das Gehen auf unebenen Oberflächen...
Sport und Fitness - Seite 549
Bei der Verdauung handelt es sich um eine komplizierte Reihe von Ereignissen, die die notwendigen Kraft- und Nährstoffe für die korrekte Körperfunktion bereitstellen. Während das Essen vor dem Training als...
Nachdem Sie Ihre Zeit im Fitnessstudio verbracht haben, können Sie sich auf eine Nacht mit Freunden in der Stadt freuen. Der Konsum von Alkohol nach dem Training kann jedoch Ihre...
Wenn das Wetter nicht angenehm ist, wenn Sie mehr Kontrolle über Ihr Training haben möchten oder einfach nur Ihr Training variieren möchten, ist das Laufbandlaufen eine effektive Alternative zum Laufen...
Das Schwinn Airdyne Heimtrainer ist eine aerobe Trainingsoption. Im Vergleich zu anderen Heimtrainer, die nur mit Ihren Füßen verwendet werden können, können Sie mit dem Airdyne das Rad des Fahrrads...
Der Versuch, einen Fall von Akne aufzuklären, kann frustrierend sein, aber Übung kann den Prozess beschleunigen. Die Idee mag aufgrund des Schweißens, den Sie beim Training erzeugen, nicht eingängig erscheinen,...
Wenn Sie Ihre straffen Bauchmuskeln unter dieser Fettschicht sichtbar machen, können Sie auf dem Laufband trainieren. Wenn Sie jedoch dieselbe Routine mit derselben Intensität und für dieselbe Dauer ausführen, haben...
Möglicherweise qualifizieren Sie sich nie als Wettbewerb für "So denken Sie, dass Sie tanzen können", aber wenn Sie Ihre inner tanzende Diva spielen lassen, können Sie einige Kalorien verbrennen. Tanz...
