Golf ist ein Freizeitsport, egal ob Sie in einem Golfwagen fahren oder Ihre Schläger zu Fuß in einen kleineren Wagen ziehen. Wenn Sie jedoch gehen, können Sie erheblich mehr Kalorien...
Sport und Fitness - Seite 542
Sie können jeden Tag eine bestimmte Zeit lang trainieren, aber ein anderer Ansatz - vor allem, wenn Sie sich beim Gehen oder Joggen bewegen - besteht darin, eine bestimmte Strecke...
Wenn Ihnen ein Laufband fehlt und das Wetter schlecht ist, können Sie an Ort und Stelle laufen. All das Laufen, ohne Bewegung nach vorne, mag für manche zu an Arbeit...
Hula-Hooping ist nicht mehr nur für Kinder, da Erwachsene die Bauchstraffung und die Vorteile der Kalorienverbrennung erkannt haben. Grundlegende Reifen, bei denen der Kunststoffreifen um die Taille gedreht wird, während...
Hip Hop Dance ist ein Tanzstil, der tief in der urbanen Kultur verwurzelt ist. Hip Hop wird in der Regel zu fröhlicher Hip-Hop-Musik getanzt und umfasst Ganzkörperbewegungen, die erhebliche Muskelkraft,...
Laufen kann Stress abbauen, die sportliche Leistung insgesamt verbessern, die Gesundheit fördern und natürlich Kalorien verbrennen, um Gewicht zu verlieren. Eine durchschnittliche Anzahl verbrannter Kalorien in 20 Minuten Laufen festzusetzen...
Radfahren wird als Aerobic-Übung eingestuft. Aerobic-Übungen können die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen und die Sauerstoffzirkulation im Körper verbessern. Radfahren ist eine Kalorienverbrennungsübung, die gleichzeitig als Transportmittel verwendet werden kann. Radfahren ist eine...
Wenn Sie bestrebt sind, Schritte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu unternehmen, kann das Gehen die Antwort sein. Obwohl die Benutzer normalerweise die Dauer ihres Spaziergangs in Minuten verfolgen, zählt ein...
