Eine Studie von 2007 bis 2008, die von den Centers for Disease Control und Prevention veröffentlicht wurde, ergab, dass 18,1 Prozent der Amerikaner zwischen 12 und 19 Jahren fettleibig sind....
Sport und Fitness - Seite 533
Ein 13-jähriger Junge ist zu jung zum Bankdrücken. Bankdrücken, eine Form von Gewichtheben oder Bodybuilding, ist eine Übung für diejenigen, die sich massieren wollen. Junge Jungen, die in ihre Teenagerjahre...
Das Trainingsprogramm des Marine Corps ist streng. Während der Grundausbildung werden Herz-Kreislauf-System, Muskelkraft und geistige Ausdauer getestet. Sie müssen mehrere Übungen in unvorhersehbaren Situationen und Umgebungen durchführen. Zu den Trainingsbedingungen...
Die Reise der Gewichtsabnahme beginnt mit einem einzigen Schritt - idealerweise einem Schritt, dem ein anderer folgt, und dann noch ein anderer. Laufen ist ein wirksames Mittel, um Ihre Gesundheit...
Wenn es um Laufschuhe geht, kommt es auf die Größe an. Der Kauf von Schuhen allein aufgrund der Größe wird nicht immer die beste Passform sein. Beim Laufen spreizt der...
Wenn Sie sich intensiv mit Krafttraining und Muskelwachstum befasst haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass der Muskel während Ihrer Erholungsphase wächst, nicht während des eigentlichen Trainings. Daher ist eine angemessene...
Es ist eine unglaubliche Leistung, 13,1 Meilen oder einen Halbmarathon zu laufen. Es dauert Wochen oder Monate des Trainings, harte Arbeit und Belastung des Körpers. Sich von einem solchen Rennen...
Proteinreiche Diäten sind in und aus der Mode gekommen, um Gewicht zu verlieren und mehr Muskeln aufzubauen. Frauen sind meistens mit Gewichtsabnahme beschäftigt, aber wenn es um Muskelaufbau geht, glauben...
