Bauen Sie auf den ausgetretenen Pfaden einen besseren Hintern mit langen Schritten auf, gehen Sie von Ferse zu Fuß und stoßen Sie an. Wenn Sie allmähliche Änderungen an Ihrer normalen...
Sport und Fitness - Seite 510
Die Flügelform, die Lifter anstreben, entsteht, wenn der Latissimus dorsi, ein fächerförmiger Muskel im Rücken, gründlich entwickelt ist. Der Latissimus dorsi (Lats) ist für die Adduktion und Extension der Schulter...
Bei Ausdauer geht es vor allem um Durchhaltevermögen - die Fähigkeit, eine stabile Anwendung während einer herausfordernden Aufgabe aufrechtzuerhalten, die Stunden, Tage oder Wochen in Anspruch nehmen kann. Ausdauer hält...
T-Zellen sind eine Art weißer Blutkörperchen, die im Knochenmark gebildet werden, um den Körper gegen Keime, Bakterien und Viren zu schützen. Jede T-Zelle wird mit einem speziellen Rezeptor erzeugt, der...
Menschen, die nach "großen Geschützen" suchen, möchten die Brachialis-Muskeln trainieren. Wenn die Brachialis-Muskeln richtig entwickelt sind, wirken sie stärker, insbesondere der untere Teil des Bizeps. Das Brachialis hilft bei der...
Ergänzungen und Übungen ermöglichen es Ihnen, atrophierte Muskeln wieder herzustellen. (Bild: Mireya Acierto / DigitalVision / GettyImages)Durch Krankheit, Alterung und Inaktivität werden Ihre Muskeln verkümmert. Es wird weniger Nährstoffaufnahme und...
Um straffe, schlanke Muskeln zu bekommen, müssen Sie Ihren Körper trainieren. Krafttraining-Übungen sind am effektivsten, um die Muskelzuwächse zu erzielen, die Sie anstreben. Ohne richtige Ernährung werden Sie jedoch Ihre...
Cellulitis ist eine bakterielle Infektion, die in der Regel durch den Streptokokken-Erreger verursacht wird, heißt es im Nationalen Institut für Allergie und Infektionskrankheiten. Cellulitis betrifft die Subkutis, die tiefste Schicht...
