Sport und Fitness - Seite 470

Fußballspieler müssen sich einem Trainingsprogramm unterziehen, das verschiedene Trainingsarten umfasst: Gewicht, Geschwindigkeit, Konditionierung, Beweglichkeit und Flexibilität. Diese Trainingseinheiten halten Fußballspieler während der gesamten Saison in bester körperlicher Verfassung und steigern...

Fußball ist ein Spiel, bei dem die Spieler die bestmögliche körperliche Verfassung erlernen, die Fähigkeiten des Spiels erlernen und sich mental darauf vorbereiten müssen, indem sie den Spielplan Ihres eigenen...

Wenn Sie versuchen, den Schnitt bei Basketball-Tryouts zu machen, müssen Sie sich sowohl mental als auch physisch vorbereiten. Durch das Üben der Grundlagen und das Erreichen der Testfahrten in Top-Zustand...

Wenn Sie die Polizeiakademie besuchen und eine Karriere in der Strafverfolgung beginnen möchten, müssen Sie körperlich fit sein. Viele Ihrer Pflichten als Polizeibeamter beinhalten plötzliche körperliche Aktivitäten, zum Beispiel das...

Das Marine Corps verlangt, dass seine Mitglieder für die Dauer ihres Dienstes in bester körperlicher Verfassung sind. Zu diesem Zweck muss jeder Marine nicht nur einen physischen Fitness-Test nach dem...

Beim Durchblättern des Zeitschriftengangs stoßen Sie auf unzählige Cover für Fitness-Magazine. Diese Cover umfassen Bilder von professionellen Bodybuildern, Sportlern und Prominenten mit getönten und modellierten Körpern. Sie können einen ähnlichen...

Das Heben von Gewichten trägt auf verschiedene Weise zu einem gesünderen Körper bei, aber der Zugang zu freien Gewichten ist nicht unbedingt erforderlich, wenn Sie entschlossen sind, schlank zu werden....

Wenn Sie gerade ein intensives Training beendet haben und Ihre Muskeln sich angespannt und wund fühlen, kann dies nicht auf die Übungen zurückzuführen sein. Stattdessen kann es zu Anhaftungen in...