Es spielt keine Rolle, ob es plötzlich und heftig ist oder chronisch und schmerzhaft ist - Schmerzen im oberen Rücken können Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Verletzungen des oberen Rückens sind...
Sport und Fitness - Seite 462
Der Hüftbeuger ist eine der großen Hüftmuskeln, die für bedeutende Beinbewegungen verantwortlich ist, einschließlich des Anhebens des Oberschenkels. Wenn Sie diese Hüftmuskeln belasten, können sie reißen, Schmerzen verursachen oder reißen,...
Ihr Knie ist das größte Gelenk in Ihrem Körper und kann leicht verletzt werden. Knieschmerzen und Verletzungen können Personen jeden Alters und Aktivitätsniveaus treffen. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons...
Leistungssport erfordert ein hohes Maß an Energie. Während du rennst, trittst und sonst während des Spiels, tritt Blut in deine hart arbeitenden Muskeln. Ihr Körper wandelt Glykogenspeicher in Energie um,...
Fußball erfordert schnelle Füße und Beweglichkeit. Während des Spiels müssen Sie nicht nur das weitläufige Feld auf und ab laufen, um so viel Boden wie möglich zu überwinden, sondern Sie...
Keine magische Pille, Essen oder eine einzige Übung bringt Ihnen einen flachen Bauch und dünnere Oberschenkel. Diese beneidenswerten Körperteile stammen von guter, altmodischer harter Arbeit im Fitnessstudio und einer sauberen,...
Ein Boxsack ist in vielen Fitnessstudios und Garagen ein unverzichtbarer Ausrüstungsgegenstand und fördert Schnelligkeit, Koordination und Oberkörper sowie Kraft und Kraft. Sie können einen Boxsack in Ihrer eigenen Garage oder...
Für diejenigen, die es ernst meinen, in Form zu bleiben oder zu bleiben, ist die Ausrüstung zu Hause - einschließlich Gewichte und Boxsäcke - der Weg, um ein bestimmtes Maß...
