Eine Hernienverletzung ist durch einen Abschnitt des Darms gekennzeichnet, der sich durch eine Öffnung in einem geschwächten Bereich Ihrer Bauchdecke ausbeult. Inguinalhernie tritt in Ihrem Inguinalkanal auf. Hierbei handelt es...
Sport und Fitness - Seite 410
Starke Sehnen und Bänder sind für Bodybuilding und Sport, bei denen die Gelenke belastet werden, notwendig. Die Anstrengungen zur Stärkung müssen langsam und vorsichtig vorankommen. Ein Programm, das in die...
Ihre Schultergelenke werden durch Bänder, Sehnen, Muskeln und Knochen zusammengehalten und kontrolliert. Die Bänder sind für die Verbindung des Knochens mit dem Knochen verantwortlich. In den Schultern wird der Oberarmknochen...
Sie können Kraft in Ihrem Quadrizeps aufbauen, ohne in einem Fitnessstudio Fuß treten oder Gewichte heben zu müssen. Mit Ihrem Körpergewicht als Widerstand können Sie Übungen ausführen, die auf den...
Ihr Schultergelenk ermöglicht es Ihrem Arm, sich zu bewegen oder still zu halten. Die periskapulären Muskeln verleihen Ihrer Schulter Kraft bei Bewegungen und stabilisieren die Schulter, wenn sie still ist....
Ihre Gesäßmuskeln sind die stärksten Muskelgruppen im Körper. Wenn sie sich zusammenziehen, strecken sie Ihre Hüften oder ziehen Ihre Beine zurück, halten Ihren Oberkörper aufrecht und entführen Ihre Hüften. Sie...
Die Levator-Ani-Muskeln sind eine der wichtigsten Muskelgruppen, aus denen sich Ihr Beckenboden zusammensetzt. Sie stabilisieren und unterstützen Ihren Darm, Ihre Blase und - bei Frauen - die Gebärmutter. Viele Faktoren...
Bänder sind Bindegewebsfäden, die hauptsächlich aus Kollagen bestehen und ein Organ an ein anderes binden. Am häufigsten binden Bänder einen Knochen an einen anderen und bilden dabei einen Bereich relativer...
