Schwimmen ist eine Sportart, die viel Ausdauer erfordert und die Muskeln im ganzen Körper beansprucht. Wenn Sie so viel Zeit im Pool wie möglich mit verschiedenen Strichen arbeiten, ist dies...
Sport und Fitness - Seite 397
Schwimmen kann ein Wettkampfsport für junge und alte Sportler sein. Egal, ob Sie ein lebenslanger Schwimmer sind oder neu in der Sportart sind, das Ausprobieren eines Schwimm-Teams kann eine stressige...
Softball-Tryouts können für manche Spieler die kritischste Zeit des Jahres sein. Wenn Sie ein High-School-Spieler sind, der neu in Ihrer Community ist, ist dies die beste Gelegenheit, um Ihren Trainer...
Es ist nicht lange her, dass der einzige Grund, warum jemand über 30 Jahre alt war, einen Bus zu nehmen; Wenn Sie 50 Jahre oder älter waren, würden Sie einfach...
Der Umstieg vom allgemeinen Turnsportler zum Powerlifter kann sich wie ein großer Sprung anfühlen. Sie sind vielleicht der stärkste Typ oder das stärkste Mädchen in Ihrem Fitnessstudio, aber wenn Sie...
Der Speerwurf ist einer der wenigen Wurfwettbewerbe in Leichtathletikwettkämpfen. Im Gegensatz zum Kugelstoß oder Hammerwurf erfordert das Speerwerfen ebenso viel Flexibilität und Geschwindigkeit wie rohe Kraft. Ihr Körper muss als...
Das Erreichen der höchsten Gipfel hat seine Belohnungen, darunter eine atemberaubende Aussicht und malerische Sehenswürdigkeiten. Wenn Sie jedoch die Vorteile nutzen möchten, müssen Sie unbedingt Ihre Sicherheit und Gesundheit auf...
Für Personen, die 5k-Läufe durchlaufen möchten, ist ein 8k-Lauf eine gute Distanz. Ein Lauf von 8 km entspricht fünf Meilen und erfordert, dass Läufer Ausdauer, Kraft und Ausdauer entwickeln. Das...
