Muskelkater kann unmittelbar nach dem Sprint-Training auftreten, was als akuter Muskelkater bekannt ist. Schmerzen können auch ein oder zwei Tage nach dem Training spürbar sein, bekannt als verzögerter Muskelkater oder...
Sport und Fitness - Seite 395
Wenn Sie Tennis mit einer höheren Intensität und Dauer als normal spielen, kann es zu verzögertem Muskelkater kommen, der zu Muskelsteifheit und Muskelkater 24 bis 48 Stunden nach heftiger körperlicher...
Handzittern können aus verschiedenen Gründen auftreten. Parkinson-Krankheit, Hypoglykämie, Multiple Sklerose, Hyperthyreose, Müdigkeit und Stress können zu Tremor der Hand führen. Diese Symptome treten häufig auf, wenn sich Ihre Hand in...
Starke Schmerzen in Ihrem Trapeziusmuskel können durch Entzündungen verursacht werden. Ein entzündeter Trapeziusmuskel kann buchstäblich ein Nackenschmerzen sein. Dieser große Muskel bewegt jedoch auch Ihre Schultern und den oberen Rücken,...
Mit jeder neuen Saison haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fitness-Routine zu verbessern und neue Ziele zu setzen. Heute geben wir einige unserer bevorzugten Möglichkeiten bekannt, um Ihr Training für den...
Die Kraft des Muskels pubococcygeus (PC) ist für ein effizientes Funktionieren des Genitals bei jedem Mann und jeder Frau von entscheidender Bedeutung. Wenn dieser Teil des Körpers beeinträchtigt wird, verliert...
Das Fitnessstudio von Total Gym ist ein Krafttrainingsgerät, das hauptsächlich über Infomercials verkauft wird. Mit dem Total Gym können Sie Arme, Schultern, Brust, Rücken, Bauch und Beine trainieren. Im Total...
Eine 8-minütige Meile zu laufen, erfordert Disziplin und gutes Training. Zusätzlich zum Laufen erhöhen Übungen wie Schwimmen, Muskel-Ausdauertraining und Radfahren indirekt Ihre Laufgeschwindigkeit. Wenn Sie weiter laufen, als Sie brauchen,...
