Laufen ist ein effektiver Weg, um Körpergewicht zu verlieren oder aufrechtzuerhalten, die kardiovaskuläre Fitness zu stärken und die Beine für ein hervorragendes Training zu trainieren. Da es sich um eine...
Sport und Fitness - Seite 341
Eine schlaffe untere Brust lässt sogar den größten Teil der Brustmuskulatur unterdrücken. Manchmal zeigt ein Mangel an Entwicklung im unteren Bereich Ihrer Brustmuskulatur, dass Sie der gesamten Brust mehr Muskeln...
Das Bauen der unteren Brust verleiht Ihnen ein volles, bissiges Aussehen, aber der Bereich kann langsam auf das Krafttraining reagieren. Während sich das Bankdrücken mit Absenkung ideal für die Entwicklung...
An dem einen oder anderen Punkt erleiden die meisten Läufer eine Verletzung. Da der größte Teil des Vortriebs in Ihrem Schritt von den Muskeln Ihrer Waden stammt, sind sie während...
Schmerzen, Kribbeln und sogar Schwäche in den Beinen können durch eingeklemmte Nerven im unteren Rücken verursacht werden. Diese Nerven können direkt an der Wirbelsäule oder in den Muskeln eingeklemmt werden,...
Rückenschmerzen sind ein häufiges Gesundheitsproblem, wobei etwa 25 Prozent der Amerikaner innerhalb eines Zeitraums von drei Monaten mindestens einen Tag Schmerzen im unteren Rücken haben, sagt das National Institute of...
Der untere Rücken ist im Allgemeinen für Fußballspieler kein großes Problem. Umfassende Berichte über Verletzungen der American Academy of Pediatrics und anderer Personen stellen stattdessen ein Übergewicht von Beinverletzungen und...
In einem Bericht zur Rückenschmerzstatistik aus dem Jahr 2011 berichtet die American Chiropractic Association, dass vier von fünf Amerikanern irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen verspüren werden. Die Probleme reichen von...
