Viele verwirren häufig Nieren- und Rückenschmerzen nach dem Training. Normalerweise verspüren Sie Schmerzen und Schmerzen, da sich die Rückenmuskulatur zusammenzieht und gearbeitet wird. Es gibt jedoch Zeiten, in denen der...
Sport und Fitness - Seite 324
Obwohl Bewegung für Ihren Körper gut ist, wenn Sie zu anstrengend trainieren oder dies ohne ein richtiges Aufwärmen oder Abkühlen tun, könnten Sie sich danach auf Schmerzen einstellen. Muskelschmerzen nach...
Wenn sich Ihr Herzschlag ändert, werden Sie möglicherweise dessen nicht bewusst. Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Beat nach dem Training etwas flattert, aber das bedeutet nicht, dass Sie das...
Unregelmäßiger Herzschlag während des Trainings, auch Herzrhythmusstörungen, vorzeitige Herzkontraktionen oder umgangssprachlich als Überspringen eines Herzschlags bekannt, kann verschiedene Ursachen haben. Einige dieser Ursachen beziehen sich auf dauerhafte Zustände oder Krankheiten,...
Ihre Herzfrequenz sollte hoch sein, wenn Sie trainieren, aber nicht aufhören, wenn Sie aufhören. Ihre Herzfrequenz sollte sich unmittelbar nach dem Training wieder normalisieren, aber es kann Stunden dauern, bis...
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Aufstehen und Aufstehen aufgestanden ist oder gegangen ist oder Sie sich mit wenig Anstrengung und Herzklopfen bei leichter Aktivität aufhalten, kann dies auf...
Bei einer Herzfrequenz von mehr als 200 Schlägen pro Minute schaden Sie und Ihr Herz wahrscheinlich mehr als gut und können Ihre Gesundheit insgesamt gefährden. Sicheres und vorteilhaftes aerobes Training...
Es gibt verschiedene Faktoren, die die Herzfrequenz beeinflussen, wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Begleiterkrankungen und Fitness. Eine Ruheherzfrequenz von 110 ist hoch, kann jedoch abhängig von bestimmten Faktoren für Sie nicht...
