Wenn sich Ihre Beine nach dem Training schwer anfühlen, kann dies eines von zwei Dingen bedeuten. Entweder haben Sie sich nicht richtig auf Ihr Trainingsprogramm vorbereitet, oder Sie haben Ihre...
Sport und Fitness - Seite 323
Nach einigen Minuten Laufen, Sport treiben oder Gewichte heben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Beine taub sind. Das Kribbeln kann sich entwickeln und mehrere Minuten andauern. Möglicherweise spüren Sie...
Schwere in den Beinen während des Laufens kann von mild bis schwächend sein. Dies kann durch verschiedene Faktoren, Bedingungen und Trainingsfehler verursacht werden. Beinschwere kann frustrierend sein und Sie daran...
Schlechte Technik und eine bestehende Verletzung oder Erkrankung wie Arthritis können beim Kniebeugen zu Knieknacken führen. Knieknacken kann auch als Klicken, Schnappen oder Schleifen beschrieben werden; Eis, Stretching und richtige...
Wenn Ihre Knie nach der Benutzung des Laufbands verletzt werden, könnten Sie verschiedene Dinge falsch machen. Möglicherweise haben Sie keine richtigen Turnschuhe oder Ihre Schuhe sind abgenutzt und müssen ersetzt...
Alpin- und Langlaufski sind aufregende Sportarten, aber der Rausch kann eine Muskelbelastung oder -verletzung verdecken. Stunden nach dem Skifahren können Knieschmerzen auftreten. Schlechte Technik, falsche Ausrüstung, Überanstrengung der Muskulatur sowie...
Ihr Knie ist eines der größten Arbeitsgelenke in Ihrem Körper. Mehrere Knochen, Bänder und Muskeln bewegen sich zusammen, damit Sie laufen, laufen und andere Aufgaben ausführen können. Schwellungen im Knie...
Wenn das Knie beim Treten eines Fußballs weh tut, ist das Patellofemoralgelenk-Syndrom die wahrscheinliche Ursache. Nach Angaben der Physiotherapy Sports Injury Clinic ist PFJ bei Fußballspielern durchaus üblich. Knieschmerzen können...
