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    Sport und Fitness - Seite 318

    Hals tut weh bei Stretching-Bewegungen
    Ganz gleich, ob Sie an einer einfachen Muskelspannung, einem Schleudertrauma oder etwas Schlimmerem leiden, Nackenschmerzen können Ihre täglichen Aktivitäten und Ihren Lebensgenuss stark einschränken. Da der Hals so viele Muskeln...
    Halsverlängerungsübungen für den Vagusnerv
    Der Vagusnerv stammt von der Basis des Hirnstamms und bewegt sich den Hals hinunter zum Bauch. Schäden oder Schmerzen im Vagusnerv können durch Druck von Muskeln oder Sehnen verursacht werden,...
    Halsübungen für Schwindel
    Wenn Sie das Gefühl haben, sich zu drehen oder sich schwindelig zu fühlen, als wären die Dinge um Sie herum in ständiger Bewegung, haben Sie möglicherweise Schwindel. Ursachen können Probleme...
    Halsübungen für Gebärmutterhalskrebsscheibe
    Ihre Halswirbelsäule stellt die sieben Wirbel dar, die sich direkt unter Ihrem Schädel befinden und zum oberen Rücken führen. Eine Bandwölbung im Zervikalbereich kann zur Folge haben, wenn das gelartige...
    Halsübungen für Arthritis und Schwindel
    Halsübungen bei Arthritis und Schwindel können helfen, die Bewegungsfreiheit und Flexibilität im Nacken zu verbessern sowie den Druck auf den Rückenmark und die Nerven zu reduzieren. Durch das Reduzieren des...
    Hals Risse & Crunches
    Unter den richtigen Bedingungen können Fugen Riss-, Knall-, Schleif- oder Schnappgeräusche machen. Diese Geräusche machen sich besonders im Hals bemerkbar. Wenn Sie Geräusche in Ihrem Nacken hören, die jedoch nicht...
    Nacken- und Muskelschmerzen nach dem Training
    Nacken- und Muskelschmerzen sind manchmal nach dem Training zu spüren, auch wenn Sie während des Trainings keine Schmerzen hatten. Meist kann dieser Schmerz dadurch erklärt werden, was während des Trainings...
    Hals- und Rückenübungen für Whiplash
    Schleudertrauma ist die häufigste Verletzung durch Autounfälle. Dieser schmerzhafte Zustand bewirkt, dass sich die Muskeln in Ihrem Nacken und im oberen Rücken zusammenziehen, wodurch es schwierig wird, sich zu bewegen....