Fragen Sie eine Handvoll Leute, warum sie Sport treiben möchten oder welchen Körperteil sie am meisten verändern möchten. Die Mehrheit wird wahrscheinlich antworten, dass sie ihren Bauch platt machen wollen....
Sport und Fitness - Seite 201
Wenn Sie ein Neugeborenes haben, für das Sie sorgen müssen, sind Sie normalerweise erschöpft, und der Gedanke an ein Training könnte auf Ihrer Liste zu niedrig sein. Wenn Sie jedoch...
Um massive, gemeißelte Arme zu formen, braucht es mehr als nur die schwersten Hanteln im Fitnessstudio. Um in den Armen Masse zu gewinnen, müssen Sie Bizeps, Trizeps, Deltoide und Unterarme...
Das Gesäß oder die Gesäßmuskeln bestehen aus drei Hauptmuskeln: Gluteus minimus, Gluteus medius und Gluteus Maximus. Der Gluteus Maximus ist der größte der drei und ist der äußerste Muskel des...
Trizeps-Tendonitis ist durch Schmerzen im hinteren Ellbogenbereich gekennzeichnet, die durch eine Schädigung der Trizepssehne verursacht werden. Der Trizepsmuskel ist am Schulterblatt oder am Schulterblatt und am Oberarm verankert. Sie verbindet...
Viele Amerikaner leiden in irgendeiner Form an Rückenschmerzen. Thoraxe Rückenschmerzen bedeuten, dass sich die Schmerzen im oberen oder mittleren Rücken befinden. Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen im Thoraxbereich, z....
Es ist nicht ungewöhnlich, Rückenschmerzen aufgrund einer "Hernien" -Lumbalscheibe zu haben - oder einer Scheibe, die "verrutscht", "vorgefallen" oder "gebrochen" ist. Das Problem kann extrem schmerzhaft sein, was zu Ischiasschmerzen,...
Diejenigen mit einer Birnenkörperform kämpfen mit Problemen von oben bis unten: schlanke Oberkörper, die schwer zu bauen sind, mit schmalen Büsten, dünnen Schultern und geraden Taillen, die zu dicken Unterkörpern...
