Es gibt keinen einheitlichen Ansatz, um die besten Wanderschuhe zu finden. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die supinieren - dh Ihre Füße rollen mit jedem Schritt nach außen -,...
Sport und Fitness - Seite 184
Wonach schauenEine kürzlich von Himan und Bennell durchgeführte Studie mit dem Titel "Fortschritte bei Einlegesohlen und Schuhen bei Knie-Osteoarthritis" fand heraus, dass Schuhe, die flach und niedrig waren und gleichzeitig...
Wonach schauenÜberpronatoren üben beim Gehen und Laufen einen starken Druck auf die Innenseite der Füße aus. Im Laufe der Zeit können sie körperliche Verletzungen erleiden, einschließlich Schmerzen in den Knien,...
Zur Verhinderung von Bunion gehört das Tragen von gut sitzenden Wanderschuhen. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)Wonach schauenWählen Sie zur Vermeidung von Fußknöteln Laufschuhe, die mit einer breiten Zehenbox,...
ÜberblickSchritt 1Das Gehen bietet viele gesundheitliche Vorteile, z. B. die Unterstützung bei der Kalorienverbrennung und zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer, berichtet die California Podiatric Medical Association. Im Gegensatz zu vielen...
Das Tragen ungeeigneter Schuhe zum Gehen und Joggen kann zu dauerhaften gesundheitlichen Problemen führen. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)Wonach schauenBeim Einkaufen nach Schuhen zum Gehen und...
Unzählige Menschen möchten Fett zurechtschneiden, wieder in ihre Lieblingsjeans passen oder sich sicher fühlen, ihr Hemd auszuziehen. Das Trimmen der Taille ist jedoch wichtiger als nur diese Ziele. Viszerales Fett,...
Während des Trainings verliert Ihr Körper Vitamine durch Schweiß und Stoffwechsel, insbesondere wasserlösliche Vitamine wie den B-Komplex. Fettlösliche Vitamine wie A, D und E gehen nicht so leicht verloren wie...
