Die besten Wanderschuhe für Ballen

Zur Verhinderung von Bunion gehört das Tragen von gut sitzenden Wanderschuhen. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)

Wonach schauen

Wählen Sie zur Vermeidung von Fußknöteln Laufschuhe, die mit einer breiten Zehenbox, einer gepolsterten Einlegesohle und einem breiten Rist richtig passen. Suchen Sie nach atmungsaktivem Material, um Ihre Füße auf langen Spaziergängen bequem zu halten. Eine flexible Sohle und eine großzügige Wölbung tragen dazu bei, Fußverletzungen und Beschwerden vorzubeugen. Wenn Sie auf Pfaden gehen, achten Sie auf eine robuste Sohle, die dem wechselnden Gelände standhält.

Häufige Fehler

Nach Angaben der American Orthopaedic Foot and Ankle Society tragen mehr als 30 Prozent der amerikanischen Frauen zu enge Schuhe, was die häufigste Ursache für Ballen ist. Achten Sie bei der Auswahl eines Laufschuhs darauf, dass er ausreichend groß ist. REI empfiehlt, einen Finger hinter der Ferse des Fußes zu platzieren, um sicherzustellen, dass ausreichend Platz für die Füße vorhanden ist, um sich beim Gehen auszudehnen. Denken Sie daran, Ihre Schuhe mit den Socken anzuziehen, die Sie beim Gehen tragen möchten.

Wo zu kaufen

Wanderschuhe können Sie am besten in einem Fachgeschäft wie The Walking Company kaufen. Ein Verkäufer kann beide Füße messen und Ihnen die richtigen Größenanweisungen geben. Das Unternehmen betreibt bundesweit Einzelhandelsgeschäfte oder kann im Online-Katalog von The Walking Company bestellt werden.

Kosten

Der Preis für Wanderschuhe liegt im September 2010 zwischen 50 und 350 US-Dollar. Die meisten Wanderer können ein Paar bequeme Schuhe zum niedrigen und mittleren Preis finden. High-End-Wanderschuhe werden oft von Hand gefertigt oder verfügen über fortschrittliche Dämpfungstechnologie. Der Markenname und der Schuhstil wirken sich auch auf den Preis aus. Suchen Sie nach einem Jahresendverkäufen und Stilen des Vorjahres für einen reduzierten Wanderschuh.