Die besten Wanderschuhe für Fersenschmerzen

Ein Mann probiert Schuhe an. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Wonach schauen

Traditionell waren unattraktive Schuhe die einzige Antwort für Menschen, die sich von dem Elend der Fersenschmerzen befreien wollten. Die besten Wanderschuhe zur Linderung von Fersenschmerzen sind jetzt auch sehr stylisch. Suchen Sie nach Schuhen mit geeigneter Wölbung, Stabilität und guter Dämpfung, um das Risiko von Fersenschmerzen zu reduzieren. Laut dem Online-Bibliotheksdienst der National Institutes of Health "sind Fersenschmerzen am häufigsten nicht das Ergebnis einer einzelnen Verletzung, wie beispielsweise ein Sturz oder eine Drehung, sondern eher das Ergebnis wiederholter oder übermäßiger Schläge."

Häufige Fehler

Der Fersenschmerz fällt im Allgemeinen in zwei Zustände, Schmerzen unter der Ferse und Schmerzen hinter der Ferse. Um die Schmerzen zu lindern, sollten die Schuhe eine gute Stütze und eine leicht angehobene Ferse haben. Sie müssen an Vorder- und Rückseite sowie an den Seiten des Fußes gut sitzen, idealerweise mit stoßdämpfenden Sohlen, steifen Seiten und unterstützenden Fersenkappen. Denken Sie daran, die richtigen Schuhe für eine bestimmte Aktivität zu kaufen und sie zu diesem Zweck zu tragen. Ersetzen Sie Ihre Schuhe regelmäßig nach Bedarf. Alte und abgenutzte Schuhe führen häufig zu Fersenproblemen.

Wo zu kaufen

Durch den Online-Kauf haben Sie Zugang zu vielen Fachhändlern, die Schuhe für Fersenschmerzen anbieten. Die Websites sind im Allgemeinen informativ, und es gibt eine große Auswahl an Stilen für Spaziergänge, Sport und Schuhe. Die American Podiatric Medical Association veröffentlicht auch einen Einkaufsleitfaden für Einkäufer, der geeignete Schuhe für Menschen mit Absatz- und anderen Fußproblemen verkauft. Die meisten Einzelhändler schicken den Interessenten gerne Kataloge ihrer Produkte.

Kosten

Die Preise für Spezialschuhe beginnen bei etwa 40 US-Dollar für leichte therapeutische Clogs mit schmerzlindernden, gepolsterten Sohlen und steigen auf bis zu 150 US-Dollar für hochwertige Lederschuhe. Beispiele hierfür sind die Orthaheel Tide Thong Sandals für Männer und Frauen, die laut Herstellerangaben Fuß- und Unterkörperschmerzen mit eingebauten Orthesen für etwa 55 US-Dollar lindern. Die Action-Walker-Schuhe von Orthaheel für Frauen und Männer kosten etwa 100 US-Dollar. Propet Women's Ghillie Walkers, die Unterstützung, Stabilität und Schutz für die sensiblen Bereiche des Fußes bieten, kosten rund 70 US-Dollar. Die Preise sind ab September 2010 gültig.

Zubehör

Wenn Sie einige Schuhe besitzen, die nicht vollständig unterstützend sind, können Sie sie trotzdem tragen und gleichzeitig das Risiko von Fersenschmerzen reduzieren, indem Sie Einlagen und Stützen hinzufügen. Fußgewölbebänder, von denen einige mit medizinischen Magneten zur Schmerzlinderung arbeiten, und Fersen mit Fußgewölbestützen sind nur zwei von vielen Produkten, die zur Behandlung von Fersenschmerzen entwickelt wurden.

Insidertipps

Fußprobleme bei Kindern können mit der richtigen Wahl der Schuhe vermieden werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Kinder aktiver werden. Das American College of Foot and Ankle Surgeons fordert die Eltern dringend auf, die richtige Wahl der Schuhe zu treffen, und hat hilfreiche Richtlinien veröffentlicht, um Fußprobleme bei Kindern zu vermeiden oder zu minimieren.